導讀：蘋果，橘子，獼猴桃盤點那些適合1歲寶寶吃的蘋果，養出健康寶寶。
長到1歲大的寶寶看到大人們吃什麼他們也就要吃什麼，有些媽媽們不清楚哪些水果適合寶寶吃，來看看小編給你收集的吧。
1.蘋果適合1歲的寶寶吃
蘋果營養豐富，含有多種維生素、微量元素、礦物質等營養元素，有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。如果寶寶出現消化不良，就可以用蘋果榨汁給服用。平常還可以把蘋果切成小塊小塊的或弄成蘋果泥給寶寶餵食。
2.1歲的寶寶適合吃梨
梨被稱為“全方位的健康水果”，其果肉中含有維生素C、碳水化合物、蛋白質、礦物質等多種營養元素，也有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。如果寶寶便祕，媽媽們就可以用梨子榨汁給寶寶飲用，當然平時喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊。
3.適合1歲的寶寶的水果有橘子
橘子富含維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質，是常見的美味佳果，有通便、開胃、止咳、潤肺等功效。寶寶不愛吃飯，就給寶寶吃點橘子吧。媽媽們平時可以直接給寶寶吃，或榨汁也可以。
4.香蕉適合1歲的寶寶吃
香蕉是我們常吃的水果之一，而香蕉中含有蛋白質、碳水化合物、、多種微量元素和維生素，可以給寶寶補充營養，香蕉還有清熱潤腸、防治便祕等功效。另外香蕉果肉柔軟，很適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用哦，弄成香蕉泥給寶寶食用也可以。
5.獼猴桃適合1歲的寶寶吃
獼猴桃又稱為果中之果。它除了含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還有其他的葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等營養成分。獼桃中維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收。所以很適合1歲的寶寶吃。
總之無論怎樣，寶寶吃的健康就是好，小編給媽媽們列出的這些適合寶寶吃的水果，希望對你們有幫助。
