導讀：孫儷產後瘦身祕訣有：多吃高蛋白低卡路里食物，飯前吃點小零食等5種方法。
孫儷產後瘦身真的有祕訣哦！高蛋白低卡路里食物，飯前小零食、運動瘦身、母乳餵養、還有每個星期兩次瑜伽等，孫儷的苗條身材真的是減出來的哦！
產後多吃高蛋白低卡路里食物
孫儷說自己產後能瘦身成功主要歸功於海鮮、豆製品、燕麥片、雞肉、螺旋藻這幾種食物。她不是靠節食來減肥的，主要是均衡營養，多吃高蛋白但熱量又很低的食物，這樣才能保證瘦身成功。紅糖、紅棗、紅小豆、小米粥、排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯等都是她產後經常吃的瘦身食物。
孫儷飯前會吃小零食來減少食量
產後瘦身還要控制一下胃口，但不等於節食。飯前可以吃一些減肥零食，像杏仁、核桃、蘋果、沙拉等小食，這樣可以不會讓她飯量很大，可以很好控制食慾同時又能減肥瘦身，產後想瘦身的話可以吃些小零食哦！
孫儷產後很注意運動瘦身
生產後，孫儷為了更快投入到工作中，經常都會去健身房瘦身。每天都保證一定的運動量，根據教練的方案去減肥，這是一個重要的祕訣。產後瘦身一定要堅持適量的運動，這樣才能快速瘦下來。
孫儷產後堅持母乳餵養來瘦身
母乳餵養是孫儷瘦身的另一個祕訣，一方面可以給到寶寶最多的營養，同時可以讓自己身體的養分減少，達到瘦身的效果。不少專家都建議，產後想瘦身的媽咪可以通過母乳來餵養寶寶達到瘦身的目的。
孫儷產後每星期兩次瑜伽瘦身
產後瘦身最好的話就是做瑜伽，孫儷每個星期都會保持做兩次瑜伽，這樣可以很快恢復體形，健康又有效。產後可以多點嘗試運動減肥，做瑜伽是個不錯的選擇。
上面幾個都是孫儷產後能成功瘦身的祕訣哦！想減肥的媽咪一定要加油！
