為了能夠讓孕媽媽更好的做好迎接寶寶的準備，下面讓大家一起了解懷孕七個月注意事項。
懷孕七個月注意事項
1、保證充足的睡眠，睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙。
2、要學會腹式呼吸，它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。
做法：背後靠一小靠墊，把膝蓋伸直，全身放鬆，把手輕輕放在肚子上，然後開始做腹式呼吸，用鼻子吸氣，直到肚子膨脹起來，吐氣時，把嘴縮小，慢慢地、有力地堅持到最後，將身體內的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力，慢慢地吐，每天做三次以上。
3、胎教，通過撫摸腹部也是不錯的胎教方法，可以摸或者輕拍，一天3-4次，在撫摸同時與胎兒對話，對胎兒有好處。
4、此時孕婦腳容易浮腫，睡覺時，最好把腳稍微墊高一些。
5、不宜長途旅行，在懷孕七個月以後容易發生早產、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎或在旅途中不慎。
6、不要長時間站立，下半身不要繫帶子。
7、為了避免便祕，應每天早上喝些牛奶和水，並多吃新鮮水果和纖維素多的蔬菜。
8、產前檢查時，應再做一次血常規化驗。
懷孕七個月護理要點
1、避免過於激烈的運動，以免摔倒，發生流產。
2、隨著胎兒的不斷髮育，胎兒的重量會給準媽媽的背部增加壓力，從而使準媽媽在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛，可以睡覺時左側臥，並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。
3、堅持按摩肌膚，保持血液流暢，減輕或阻止妊娠紋的產生。
（圖片ID：45151211，懷孕七個月注意事項）
懷孕七個月屬於孕晚期，各位孕媽媽一定要注意，平時可以做適當的運動，但要避免重活和激烈的運動哦。
