導讀：只要幾分鐘以及每天堅持下去，不用其他條件，豐胸容易出效果，我們來看看怎麼做這個幾分鐘的小運動吧！
你是不是覺得吃了很多豐胸的食物，你的胸部卻沒有什麼變化？那你就要嘗試一下本站為你推薦的豐胸小運動了，每天只要幾分鐘，你就可以向波霸行列邁進了。
1.雙膝跪地，兩手撐地，胸部使勁貼地，重複8次。
2.人體直立，兩腿分開，兩臂交替做敬禮狀，重複8次。
3.人體直立，兩手從背後抓住椅背，然後逐漸下蹲，再回復，重複4—8次。
4.人體站立，兩腿分開，雙臂和肩部齊平，先向兩側平伸，然後向前彎曲，兩手手指相接觸，手掌向下，再回復，重複8—16次。
5.坐在地上，兩膝向上彎曲，兩手向後撐地，然後臀部離開地面，使膝蓋以上直至頸部與地面平行，重複4—8次。
6.兩手掌及兩膝都著地，將右臂屈於胸下，再向左側上方伸去，然後將右臂抽回，向右上方儘量伸去。兩臂交換做，重複8—16次。
