提要：一到夏天，怕熱的MM們都會換上短短的熱褲，但是對於“蘿蔔腿”的女生來說，穿熱褲簡直就是壓力啊，現在來跟著小編每天花上15分鐘瘦腿，10天還你纖纖玉腿哦。
擁有纖細的美腿一定是你的夢想吧，減肥的方法可多了，瘦腿的方法也不少，但是什麼方法才能最快最有效瘦腿呢？今天小編教你瘦腿的最快方法，助你輕鬆告別“蘿蔔腿”，一起來看吧。
每天晚上洗澡後，用首先準備好的瘦腿精油取3滴滴在腿上（另一條腿同樣），要趁著面板還熱的時候才能更容易吸收哦。
然後在均勻塗抹在要瘦的地方，用雙手搓熱，從小腿前方抱回的方式來回按摩腿部2分鐘。
按摩兩分鐘後用雙手揉捏脂肪多的地方，例如小腿肚子的部分和大腿內側，這兩個地方的肉肉比較，不要太用力，用中等的力度進行3分鐘就可以了。
揉捏之後拿出刮痧板，用刮痧板從大腿上方往小腿下進行刮痧按摩，大腿內側很重要哦，因為脂肪比較容易堆積在大腿內側，刮痧3分鐘後，拿出出瘦身刷。
可以同時用兩個瘦身刷，這樣就能減少要用的時間，拿出瘦身刷按照上面的順序來刷整條腿，要加大點力氣，才能起到作用，每條腿刷7分鐘。
用瘦身刷刷完之後，拿出保鮮膜，將整條大腿包起來，包3層左右，包好保鮮膜後可以自由活動啦，等到半小時後再把保鮮膜拆下來。
以上瘦腿方法只要堅持10天左右就能看到明顯的效果，而且這個方法是通過按摩來瘦腿的，不用擔心會反彈呢。
看，小編的腿是不是又瘦又有光澤呢？想要瘦腿的MM們，趕緊一起來做吧。
