對於現代女性來說,掌握胸器就等於向魅力邁進了一步,而這一步何其重要啊,媽媽給寶寶斷奶後第一時間肯定是想恢復原本自信的身材,斷奶後如何豐胸呢?趕緊來看下文的總結經驗啊,一定能幫到您的!
(圖片id:27516669,斷奶後如何豐胸)1:選擇適宜的胸罩
無論您的乳房在生育前如何堅挺,餵奶後都會出現回縮下垂現象,所以在斷奶後堅持每天穿戴適宜的胸罩,給乳房一個良好的支撐,胸罩的尺碼適合很重要,不要太緊也不能太鬆哦。
2:多吃營養豐胸食品
產後媽媽在哺乳時要多吃營養的食品,這不僅可以通過乳汁給寶寶足夠營養,還能幫助恢復自身,特別要多吃一些高蛋白食物或者木瓜,吃木瓜是最好的,豐胸效果名著人人皆知哦。
3:經常做豐胸按摩
媽媽們斷奶後要經常配合精油來做豐胸按摩,不僅可以促進乳房血液迴圈,還能刺激雌性激素分泌,這樣不僅能夠快速恢復斷奶後下垂的乳房,還能美白肌膚呢。
4:斷奶後不能立刻減肥
媽媽們給寶寶斷奶後不要立刻減肥哦,因為斷奶後自身營養不足,減肥不當會造成胸部更加“縮水”,所以斷奶後儘量把減肥計劃的時間延長到一年以上。
5:適當做豐胸運動
產後媽媽在哺乳後不管是乳房還是身體都會和以前有所不同,這時候就需要有計劃地做一些運動,平時適當地做一些簡單的豐胸運動不但能有助恢復身材,還能幫助恢復乳房。
上文給產後斷奶想要豐胸媽咪們總結的經驗希望對媽咪們有效,還給斷奶後媽咪一個自信的身材,讓她們重拾美麗。