提要：目前我國遭愛N7N9的侵襲，目前已經有四十多例感染了H7N9，對於這個令人聽了就害怕的禽流感，我們只有通過預防來與它抗衡。
有什麼辦法可以預防H7N9呢？春季天所幹燥，最容易感染突發病，所以，我們要從飲食著手，多吃些潤燥的食物來預防H7N9。
預防H7N9食譜一：南瓜綠豆湯
原料：南瓜，綠豆
配料：砂糖
做法：提前把綠豆洗乾淨，放入清水裡浸泡半小時以上，把南瓜去皮去瓤，洗乾淨切成塊，把綠豆放入鍋裡，加入清水煮至綠豆開，再倒入南瓜，慢慢煮至南瓜熟透，最後加砂糖調味即可。
預防H7N9食譜二：冰糖雪梨
原料：雪梨
配料：冰糖
做法：把雪梨洗乾淨，削去皮，切掉核，然後切成塊，放入鍋裡，加入清水煮開，再放入冰糖煮開，轉小火再燉20分鐘即可，這款冰糖雪梨能清熱潤肺，止咳化痰，很適合乾燥的春季食用。
預防H7N9食譜三：蜜棗紅糖姜水
原料：蜜棗
配料：紅糖，姜
做法：把姜去皮，切成絲，在鍋裡放入適量清水，用大火煮開後，放入薑絲，再用小火慢慢煮十分鐘，然後放入蜜棗煮二十分鐘，再放入紅糖煮五分鐘即可，這款蜜棗紅糖姜水能提高抵抗力，預防疾病。
預防H7N9食譜四：大骨冬瓜湯
原料：大骨，冬瓜
配料：料酒，鹽，姜，蔥
做法：把冬瓜去片切塊，蔥打成結，薑切片，把大骨洗乾淨，放入冷水鍋裡煮開，撇去浮沫，撈出洗乾淨，放入砂鍋裡，加入料酒、姜和蔥煮開，再用小火煮一小時，再放入冬瓜燉半小時，最後加鹽調味即可，這款大骨冬瓜湯清熱解毒，消署止渴，很適合春季防病食用。
預防H7N9食譜五：木瓜玉米甜湯
原料：木瓜，黃豆，玉米粒
配料：冰糖，蜂蜜
做法：提前十二小時浸泡透黃豆，撈出洗乾淨備用，把木瓜去皮去瓤洗乾淨切塊，玉米粒洗乾淨備用，在鍋裡放水燒開，再放入木瓜、黃豆和玉米粒煮開，再放入冰糖煮一小時，待甜湯涼些再放入蜂蜜調勻即可，這款木瓜玉米甜湯能提高人體抵抗力。
對於H7N9禽流感，其實也不用太害怕，只要做好預防工作，就可以阻擋禽流感的到來。
