據美國學者研究發現，約有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質的孕婦可能對某些食物過敏，這些過敏食物經消化吸收後，可從胎盤進入胎兒血液迴圈中，妨礙胎兒的生長髮育，或直接損害某些器官，如肺、支氣管等，從而導致胎兒畸形或罹患疾病。
5種預防孕期食物過敏的方法要牢記：
1、 以往吃某些食物發生過過敏現象，在懷孕期間應禁止食用。
2、不要吃過去從未吃過的食物，或黴變食物。
3、 在食用某些食物後如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘、或腹痛、腹瀉等現象，應考慮到食物過敏，立即停止食用這些食物。
4、 不吃易過敏的食物，如海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。
5、食用異性蛋白類食物，如動物肉、肝、腎，蛋類，奶類，魚類應燒熟煮透。
孕婦食物過敏怎麼辦
女人在懷孕期，自身免疫力會有所下降。如果日常生活中不注意飲食，不注意防護很容易引起食物過敏的情況。面對過敏，孕婦首先不要過於緊張，其次防範過敏原是關鍵問題。
1、找出元凶。孕婦食物過敏首先要先確定自己是對哪些食物過敏，一般容易引起過敏的食物包括：牛奶、魚類、海鮮等等。還有一些孕媽媽們對有些水果和蔬菜過敏，所以找到過敏原是關鍵。
2、管住嘴。孕婦不要貪吃，其實並不是吃的多就對胎兒好，吃得多了不一定會被胎兒所吸收。
3、補充與過敏食物同類的營養素。很多孕婦對牛奶過敏，但是我們要注意的是在日常生活中要找尋同牛奶營養素相關的食物，作為補充。
4、找出食物過敏原因，增強體質。不少孕婦食物過敏的原因主要是免疫系統失衡導致的。另外，食物過敏和過敏體質有著密切的滾西，所以增加鍛鍊，改善過敏體質是關鍵問題。
5、塗抹藥膏。孕婦過敏症狀嚴重的話可能需要採取藥物來進行治療和緩解哦，孕婦過敏症狀嚴重的話可以塗抹一些抗過敏的藥膏來緩解瘙癢的症狀，需要提醒的是由於孕婦身體特殊所以藥物的選擇一定要在專業醫生的指導下才能進行。
懷胎十月，對孕婦來說是一個不小的考驗。以上我們對孕婦食物過敏的應對方法做了一下簡單地總結，總之，孕婦在整個孕期對自己的健康一定要引起重視，科學飲食，儘量不要去人多的地方，多加防護。
