提要：黑豆是豆類中補腎效果最好的，而且還有潤膚的功效，春季食黑豆最適合不過了，給大家推薦黑豆冰糖燉腐竹。
下面為大家帶來黑豆冰糖燉腐竹的做法，想要補腎的趕緊來動手吧！
黑豆冰糖燉腐竹所需材料
原料：黑豆，腐竹，枸杞
配料：黃冰糖
黑豆冰糖燉腐竹做法
1、把腐竹放入清水中浸泡發，洗乾淨，切段。
2、把黑豆用清水浸泡一小時，洗乾淨備用。
3、把黑豆放入砂鍋裡，加水煮開，再用小火燉半小時，直至黑豆的皮裂開。
4、放入腐竹燒開，再用小火燉十五分鍾，然後加入冰糖，繼續燉五分鐘。
5、放入枸杞，小火燉五分鐘即可。
黑豆冰糖燉腐竹小貼士
1、把腐竹浸泡發後再煮，可以令腐竹不容易煮碎。
2、黑豆吃多了容易上火，要少吃。
