提要：這段時間雨水特別多，人很容易引起溼邪，赤小豆薏米湯是除溼最好的選擇。
赤小豆薏米湯如何做呢？它的功效有哪些呢？下面一一為你介紹。
赤小豆薏米湯的做法
原料：赤小豆，薏米
配料：紅糖
做法：把赤小豆和薏米洗乾淨浸泡兩小時，然後放入鍋裡，加入適量清水煮開，再用小火煮兩小時，然後加入紅糖攪拌均勻煮兩分鐘即可。
（圖片id：50832631，赤小豆薏米湯的功效）
赤小豆薏米湯的功效
1、祛溼
取赤小豆和薏米煮甜湯，有很好的祛溼作用，也是赤小豆和薏米的主要功效，能夠祛除人體內的溼氣，對於天氣潮溼引起的溼氣重或自身溼氣重有很好療效，是祛溼的佳品。
2、健脾
將赤小豆和薏米煮甜湯，還有很好的健脾功效，因為薏米本身有健腸胃，去溼痺的作用，而赤小豆更有明顯的健脾胃和消水腫功效，兩煮合煮食用，可以健脾益氣，祛溼利水。
3、美容養顏
赤小豆薏米湯還有美容養顏的功效，因為薏米中含有維生素E，是美容的佳品，赤小豆有豐富的膳食纖維，常吃赤小豆薏米湯能令面板更有光澤，令膚色更光滑。
赤小豆薏米湯帶能有催乳的作用，哺乳媽媽可以多吃來促進乳汁分泌哦！
