提要：兒童正是發育時期，很多食物是不宜吃的，你知道有哪些是兒童不宜吃的食物嗎？
孕婦和兒童其實是一樣的，飲食上都要小心謹慎，因為吃錯食物，是會導致發育緩慢，是不利健康的，所以各位家長在兒童的飲食上，一定的謹慎再謹慎哦。
兒童不宜吃的食物有哪些
一 含激素的食物
如果兒童吃過多含激素的零食，是會導致兒童早熟，準確來說是生殖器官發育變快。這些含激素的食物，是非常常見的，而且是兒童最喜歡吃的零食，例如炸雞、雪蛤、街邊擺攤的雞脖子熟品。
二 含有害金屬的食物
兒童進食含有害金屬的食物，會導致大腦發育變得緩慢，而且容易導致成貧血嚴重的話，還會造成手腳發麻抽筋，聽起來是不是很害怕呢？所以這些食物一定不能吃，爆米花、網上淘的皮蛋、膨化食品。
三 高鹽的食物
高鹽的食物，會導致貧血，骨質疏鬆，還會導致腸道消化不良，對兒童長個子是非常不利的，所以平時一定得注意了，飯菜也不要放過多的鹽，儘量以清淡的為主。
四 辣條
回想起小編的童年回憶，也是經常吃辣條，但是以小編的年齡和心態來說，辣條真的是非常不乾淨，不衛生，不僅影響兒童的生長髮育，和危害健康，所以真的不建議兒童吃辣條哦。
五 高糖分的食物
兒童不宜吃高糖分的食物，特別是巧克力和冰激凌，這些食物不僅會利於生長，而且還會導致身體肥胖，對大腦發育也是非常的不好，更是影響美觀，因為會影響到牙齒的美觀。
六 高脂肪的食物
高脂肪的食物，容易會導致兒童身體肥胖，而且會導致抵抗力下降，增加心血管疾病的發病率。例如薯片、臘腸、方便麵、五花肉，當真要讓孩子少吃為妙。
七 辛辣的食物
小編髮現現在的兒童，都非常喜歡吃辛辣刺激的食物，有的家長喜歡吃麻辣燙，也會帶孩子們吃，其實這樣真的不好，會危害到正常發育的，因為兒童的器官還不算成熟哦。
各位家長們，以上七種食物，真的不要給孩子吃了，為了健康發育著想，多吃水果蔬菜和蛋白質的食物就可以了哦！
