導讀：在秋季很多MM仍在為瘦身而努力，這樣堅持的精神讓小編也為之動容，所以今天小編給各位MM們帶來五款減肥食物讓各位MM們成功逆襲！
夏季過去了，迎接來的是涼風颯颯的秋季，在秋季仍然有很多妹子在繼續努力地減肥。那麼在秋季有什麼食物是適合減肥的呢？小編給你介紹幾款適合秋季減肥的食物。
1.南瓜適合秋季食用減肥
南瓜又軟又甜很適合在秋季食用，而南瓜最大的特點就是能夠減肥啦！南瓜性溫，有潤肺和利尿的作用，在這個秋季食用是最好不過了。既養生又能夠減肥，MM們可以用南瓜煮粥哦！
2.秋季減肥可以多吃紫菜
很多人在煮湯的時候都喜歡放紫菜，紫菜湯不僅美味還能夠減肥！在秋季想要減肥的MM們不妨多吃紫菜，它含有豐富的維他命和礦物質，可以幫助身體排走多餘的水分，從而起到瘦身的作用！
4.秋季減肥適合吃芹菜
芹菜是低卡路里食物這是大家都知道的！所以芹菜葉適合在這個秋季食用減肥！芹菜只有12大卡的卡路里，也不含脂肪，對於這個秋季減肥的MM們來說多吃清炒芹菜進行減肥也是一個不錯的選擇哦！
5.在秋季適合多吃綠豆芽減肥
綠豆芽的含水量很豐富，而且熱量的含量低，多吃綠豆芽也不會形成脂肪堆積在皮下，導致發胖。在秋季減肥的MM們，可以做水煮綠豆芽來減肥哦！一日三餐吃水煮豆芽+半碗白飯，想不瘦都難呀！
革命尚未成功，同志仍需努力！
