導讀：大部分女性在懷孕後臉上都會長斑，這些色斑要怎麼去掉呢？小編告訴大家怎麼辦才能有效解決斑點問題。
孕期長斑怎麼辦，看看有什麼辦法可以解決臉部色斑問題，各位準媽咪可以參考一下。
注意飲食
多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C，具有消褪色素的作用，如西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等，少食油膩、辛辣食品，忌菸酒。
白醋+淡鹽水洗臉
用溫熱的淡鹽水稀釋，日常洗臉，可以抑制色斑沉積，因為白醋能夠軟化面板角質層，對色素的沉積有一定的抑制作用。
注意防晒
孕期長斑也不必過於擔心，產後激素恢復增長，發黑的地方自然會恢復，平時要注意飲食和作息的規律，注意防晒，保持心情的愉快。
冷熱水沖洗
堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，不僅能清除面板表面的老化角質，促進面板新陳代謝，還能調節皮脂分泌，而且清除面板深層汙垢，有效地防止黑色素沉積在毛孔內。
多喝菊花茶
多喝菊花茶、綠茶、檸檬茶，可以清肝明目，起到淡化色斑的作用，有助於清除肝臟毒素。
孕期面板敏感，一定要注意防晒，規律作息，也可以經常按摩，加速面板的新陳代謝，防患於未然。
