導讀：孕婦的身體代謝很旺盛，所以肌膚更油膩，一定要注意清潔，而且要注意護膚。給肚皮補水，運動是最好的滋潤肌膚和抗衰老的方式，這個祕方在孕期照樣顯效。不要刻意控制體重，但要刻意選擇營養食物。
小美懷孕了。用她的話說，這是一個美麗的錯誤！一方面，對於這個即將降臨的小天使他們夫妻倆根本沒有心理準備；另一方面，小美容顏瑩潤，肌膚緊緻，可見到幾個小姐妹生了孩子以後都身材走形的樣子，尤其是她們某些部位那像橘子皮一樣的肌膚，讓小美看在眼裡，緊張在心裡。於是在孕中，她不斷地給自己一個做醫生的老朋友e-mail，為的就是保住那緊緻肌膚！
tips總結性醫囑
⊙孕婦的身體代謝很旺盛，所以肌膚更油膩，一定要注意清潔！
⊙懷孕了，那大大的肚子可能會讓你向從前平坦緊緻的腹部說再見，避免方法是給肚皮補水！
⊙運動是最好的滋潤肌膚和抗衰老的方式，這個祕方在孕期照樣顯效。
⊙孕期不要刻意控制體重，但要刻意選擇營養食物，而不是脂肪含量多的食物。
⊙每個人都會變老，這沒什麼可怕的，尤其是當你看到你的小寶貝的時候！
第一封信
殷大夫，你好！
好久不見了。就咱倆這關係，我可是有話直說：我懷孕了！：）這就快3個月了，整天人懶懶的，都不想動彈。我愛人和我開玩笑說，你懶得連澡都不洗，都快臭了！可我累嘛。說起身體，倒還一切正常，可就是我覺得我有橘皮肌膚了，就胳膊上，抓一下，仔細看就像橘皮那樣，我知道你在面板科也呆過，sos！
小美 2007/1/12
回信——
關鍵詞：防油
小美，來信收到！
對於天生麗質的你來說，這也沒什麼可擔心的，雖說橘皮肌膚的形成不是一、兩天的事，但只要在孕中做好細緻的呵護，就可以避免，怕就怕你一點都不注意。
你知道“橘皮”是怎麼形成的嗎？新陳代謝失調是主要原因，反應在肌膚上就是其毒素和過多脂肪的滯留。當脂肪組織內的分子超出脂肪細胞間隙，就會造成脂肪組織結構改變，結果形成皮下脂肪組織的微小結頭，裡面充滿了容易積累毒素的淋巴液。外表呢，則呈凹凸不平的波紋狀，好像橘子皮。為了保證代謝的順暢，你應該特別注意防油，清潔是關鍵！
孕婦常常面臨的是：一方面，身體代謝非常旺盛，肌膚比起往常要油膩很多；另一方面，孕婦常常感到很累，忽略了清潔這樣的工作。像你吧，連澡都懶得洗！這時候你需要撤掉所有高檔的肌膚保養品，而非常注意選擇好的清潔用品，肌膚只用護膚水和乾淨的者喱保溼一下就可以了。如果你不想長“橘皮”，就快洗澡去！
遲到的恭喜！
殷大夫
第二封信
老殷，你好！
你說了以後，我無論多累也注意洗澡，還做黃瓜面膜清潔肌膚呢，圖的就是一個乾淨。現在呢， 5個多月了，感覺到肚子越來越大，孩子像瘋長似的。我現在變得特別好吃，我愛人跟我說了，此時不吃，更待何時？就弄得我現在特胖，“胖”跟橘皮肌膚有直接關係嗎？
給你郵寄的話梅乾，很好吃的，查收！
小美 2007/3/17
回信——
關鍵詞：防肥
小美，
首先告訴你，肥胖肯定是橘皮肌膚形成的主要原因。當我們身體吸收的熱量高於消耗量，脂肪自然會囤積在肌膚組織中，這對肌膚真皮層中的彈力纖維也是一個考驗，如果忽胖忽瘦，如果肥胖給肌膚的代謝帶來負擔，那麼就會有毒素滯留，橘皮肌膚不期而遇。所以孕中控制體重、避免肥胖也是保持光潔緊繃肌膚的一個好方法。
其實也不是你吃得多，孩子就胖，有很多媽媽都把肉長到自己身上了，你可別這樣！在懷孕前3個月，由於胚胎髮育較慢，孕婦對營養物質的需求並不大多，加上妊娠反應，你只需吃飽吃好就可以了。 懷孕4個月後，胎兒生長較快，母體消耗量也相應增加，需要補充更多的熱量，這時的孕婦食慾很旺，如果營養夠了，還想吃，你可以選擇多往嘴裡塞一些新鮮蔬菜和水果，這樣可減少熱量的攝入，既飽肚子防胖又給肌膚補充水分和維生素。像奶油、油酥小點心、冰淇冷、油炸食物……純是為了解嘴饞，吃之前你問自己：“我還要不要好肌膚？”如果不要，那就吃吧？！
祝一切好！
殷大夫
第三封信
老殷，大事不好！
我的肚皮老癢癢，好難忍呀！肚子變得好大呀！我覺得我的樣子越來越醜，但我現在覺得很幸福，因為孩子老動彈，我就摸著肚子和他說話。由於你的提醒，我很注意肌膚清潔，吃東西也很注意，目前不很胖，沒有出現橘皮肌膚，但肚子恐怕夠嗆，現在肚子上的肌膚被撐得油亮、油亮的，就是不出現橘子皮，妊娠紋也保不齊，哎……
小美 2007/5/7
回信——
關鍵詞：防幹
小美，不要擔心！
但這也是一個很關鍵的護膚問題。你知道嗎？經常會有孕婦抱怨肚皮癢癢的！這是因為肚皮擴張造成的面板搔癢。隨著胎兒的成長、羊水的增加，孕媽咪的子宮會逐漸地膨大。當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經不起擴張而斷裂，產生妊娠紋。建議你有此感覺的時候，可以塗抹一些保溼乳液勤加按摩，給肌膚補水的同時，來增加肌膚的彈性，使面板的延展性變大。
按摩同時也是防止橘皮肌膚的的好方法，它是一種被動的肌膚運動方式，可以加快肌膚的代謝，讓肌膚保有活力，促進毒素的排洩。更好的是，你還可以趁機跟腹中寶寶交流感情！
所以，你看，有什麼可擔心的呢。但是既然已經出現了幹癢的症狀，就說明肌膚已經有些難於承受了，滋潤是最好的撫慰方式，護理肌膚就是這樣，要有重點，也要細緻一些，你知道了吧！
殷大夫
第四封信
殷大夫，我快要生了，我快要生了，我快要生了！！！
真累呀！我媽這幾天過來了，我的面板現在還行，用我媽的話說挺透亮的。每天我都坐著沖沖淋浴，還買了一瓶補水乳霜，有時候輕輕塗抹一下肚子，還停舒服的。檢查的時候，醫生說要堅持鍛鍊，可是大夏天的，實在是有點熱，身上老是出汗，汗水也是毒素，對肌膚不好，是吧？
小美 2007/7/17
回信——
關鍵詞：防靜
小美呀，看見了你的信。
你知道，其實不只是孕婦，有些沒有生產的女性，因為肌膚保養的不當，也會出現橘皮肌膚呀、妊娠紋啊什麼的，這樣的肌膚狀態如果已經出現，想要將其完全消除就很難很難了，所以對於肌膚的養護，就是要像你這樣以預防為主。
運動是最好的美膚的方式，汗水不是毒素，恰恰相反，汗水會將毒素一併代出。經常出汗會令肌膚白皙透亮，因為運動讓肌體代謝加快，對於肌膚，好像一次大掃除。所以，即使到了孕後期，你也還是要注意不要太靜太懶。經常散步、做瑜伽真的不僅只為了順利產下小寶寶，還有護膚的作用。運動能有利地促進肌膚的彈性，讓產後的你能夠很快恢復。在保證了良好的睡眠的情況下，一定要適當運動。
看你的信，知道你保養的不錯，這就避免了一些女性因為生完孩子後，看見自己“衰老將致，容顏易逝”而產生的抑鬱情緒，你狀態還不錯的，挺好！
祝寶貝來得更健康些吧！
殷大夫
