提要：現在是錐子臉流行的時代，許多妹子不喜歡自己的揉揉臉喜歡小臉，所以不惜想盡辦法去讓自己瘦臉，甚至打瘦臉針。
打瘦臉針畢竟還是不好，有些妹子只能通過吃一些瘦臉食物來達到目的。但有些食物是阻礙你的瘦臉進度的，哪些食物不適合瘦臉時吃呢？讓小編告訴你~
【瘦臉的禁忌食物】
1.栗子
栗子屬於堅果類食品，其中的營養價值非常高且澱粉很高。而幹板栗的碳水化合物達到百分之七十七，和糧穀類的差不多，也是馬鈴薯的三倍之多。栗子不能一次吃太多，容易造成熱量攝取過多，對於瘦臉以及保持體重很不利。
2.罐裝咖啡
咖啡是許多白領女性愛喝的，咖啡對人體的好處也挺多。但想要瘦臉的妹子們可別喝那麼多咖啡哦，尤其是罐裝咖啡，雖然只有兩百多毫升且幾口就喝完了。但咖啡是很高熱量的，其中有很多的糖和奶精，這些都是瘦臉減肥的天敵，想要瘦臉的妹子晚上最好別喝水。
瘦臉可以吃什麼食物
1.黑豆和燕麥都是五穀粗糧中的種類，燕麥有著豐富的膳食纖維飽腹感很高，並且還能為人體帶來許多營養，很適合想要瘦臉的妹子們。燕麥中的碳水化合物能促進新陳代謝燃燒脂肪，還能減少體內的吸收。黑豆中的蛋白質很高，並且不含脂肪，這是許多食物做不到的。想要瘦臉可以多吃黑豆不僅能補充營養，還能減少脂肪的攝入。
2.想要瘦臉還可以多吃藍莓和西蘭花，我們都知道藍莓對眼睛是很有好處的，也能抗衰老。西蘭花有著豐富的維生素能瘦身美體，想要瘦臉的你多吃藍莓和西蘭花是不錯的選擇，既能保證身體健康又能為自己帶來瘦臉的好處。還可以多吃一些三文魚，也是瘦臉的最佳食物哦！
雖然小臉看起來確實很精緻好看，不過肉肉臉是非常可愛不顯老的，而大臉則給人落落大方的感覺很顯氣質哦~希望姑娘們不要盲目瘦臉，還是要採用正確健康且安全的方法~
