蘋果醋有減肥瘦身的功效哦，可是蘋果醋怎麼喝減肥效果會更好呢？下面小編會帶大家去看看哦。
一、飯前半個小時和睡前一小時
在飯前喝可以減少食慾，睡前喝可以幫助消化，助你清除體內多餘的熱量哦，不過要是你處於飢餓狀態還是建議你不要喝哦，這樣很容易會損壞胃壁，使身體不適哦。
二、蜂蜜蘋果醋
先將蜂蜜加水稀釋，然後再往裡面加入適量蘋果醋，這樣喝的減肥效果非常好哦，不過要注意喝過之後要用清水漱口，如果你胃酸過多也不適宜喝哦。
三、黑棗醋
每天早上喝一杯黑棗醋，不僅可以生津止渴，還可以滋潤心肺，睡前飲用既補血又可瘦身哦，平時經常飲用，還可以抑制身體往橫方向長哦。
四、牛奶蘋果醋
可以往牛奶中加入適量的蘋果醋，一般可以往一杯牛奶里加入幾匙蘋果醋，這樣做不僅可以起到防止肌膚老化和乾燥問題還可以起到減肥瘦身的作用哦。
蘋果醋要這樣喝才減肥哦，各位知道了嗎？
