導讀：蘋果減肥法風靡了整個網路，蘋果減肥真的有效嗎？具體方法是怎樣的呢？下面就由小Z來告訴你。
蘋果可以減肥，對於小Z我這種不試就死星人來說，當然要嘗試一下了，效果如何呢？看我的蘋果減肥歷程。
聽說蘋果減肥法效果槓槓滴，在網路上可是極受追棒，我無論怎樣也得試試，瘦下來的話，就再也不怕被閨蜜取笑胖子了，而且也可以在泳池裡大秀身材了。（偷笑中）
網路上說蘋果可以清除體內堆積的脂肪，並含有大量的纖維素，吃了還會飽肚，不會捱餓，“老闆，給我來兩斤蘋果。”我要餓了就吃蘋果，如此吃三天，就可以擁有明星般的好身材了，蘋果來了，我的蘋果減肥歷程正式開始。
蘋果真美味，我要多吃，把脂肪消滅掉，這種減肥法果然輕鬆，小Z可是躺著一邊看書，一邊吃蘋果，不用運動就可以瘦，對於我這樣的懶人來說，最適合不過了，繼續吃蘋果，“你是我的小呀小蘋果，怎麼吃都不嫌多！”果然，吃蘋果是可以吃得飽飽的，吃了蘋果完全不會感到餓，喲喲喲！好身材就要駕到了。
中午美美睡一覺，起床好像感覺瘦了一點點哦！（其實是餓了），不用運動就能瘦的感覺真好，拿起手機玩玩全民大戰飛機，金幣呀道具呀全吃了，咦，怎麼回事，飛機怎麼被炸掉了，再重來，飛機怎麼不聽使喚了？我是否睡不夠呀，頭怎麼暈暈的，眼睛看飛機模模糊糊的，先休息吃個蘋果吧！
傍晚了，怎麼感覺好餓呀，剛吃完蘋果的呀，可肚子不斷地“咕咕”叫，網上說吃蘋果減肥期間可以喝水，好吧，喝一杯開水，嗚嗚，怎麼喝了水後感覺更餓了，好懷念飯菜的味道，我要吃飯，我要吃肉，再也不吃蘋果了，什麼蘋果減肥法嘛，根本是在折磨人。
蘋果減肥法真的有效嗎？小Z不知道，只知道非常的痛苦，一天就受不了，更別說要堅持三天了。
