提要：給孩子煮什麼粥吃能提高免疫力？推薦吃這些粥孩子健康少生病。
孩子免疫力低，就會容易生病，家長們各種憂心，其實最好的方法就是，幫寶寶將免疫力提高，這樣不僅能減少生病的機率，而且還能幫助寶寶快速長身體哦。
01 紅棗小米粥
材料：紅棗、小米、枸杞、紅糖
做法：它的做法相當簡單，將小米清洗乾淨後，放在砂鍋上煲，然後將紅棗和枸杞洗乾淨後，放入砂鍋一起煲，直至將小米煮開後，加入小量紅糖，記得要用勺子不停的翻攪，直到紅糖溶化入粥裡關火即可。
功效：小米是粗糧，紅棗能夠補血補氣，枸杞明目，紅糖補血，都是一些健康有營養的食材，能養胃健脾，清熱解毒、安神健腦、強健體魄的功效。
溫馨提示：不能新增過多的紅糖，過多紅糖容易形成血糖高，而且容易造成蛀牙的形成。
02 菠菜豬肝粥
材料：豬肝、菠菜、米、油、姜、食鹽
做法：豬肝洗乾淨後，切成小片備用；然後將菠菜擇好洗乾淨後，切成菠菜粒備用；姜洗乾淨後切成片狀備用；大米淘乾淨後，砂鍋中加入清水，放入已經掏乾淨的大米，等到水沸騰後，放入豬肝和薑片，要不停的用勺子攪拌，以防砂鍋粘底，煮10分鐘後，加入菠菜，等到米開後，菠菜熟透再加入適量食鹽和油關火即可。
功效：菠菜豬肝粥，具有明目清肝、補血補鐵的功效，兒童食用，可以預防夜盲症和預防貧血，促進身體發育，媽媽們想要孩子少生病，煮這個粥就可以了。
溫馨提示：菠菜豬肝粥建議一週吃一次到兩次，不建議多吃，免得物得其反。
03 山藥瘦肉粥
材料：瘦肉、山藥、米、油、食鹽
做法：瘦肉洗乾淨後，切成片狀備用；山藥去皮洗乾淨後，切成小段備用；將米掏乾淨後，砂鍋中加入適量清水，將米和山藥放入，等到米軟稠後，將瘦肉放入一起攪拌均勻，等到肉熟後，加入適量油和食鹽關火即可。
功效：山藥瘦肉粥，滋補脾腎，斂汗止瀉、促進腸胃消化，十分適合經常腹瀉和消化不良的小孩食用，幫助腸道吸收，只要吸收得好，自然身體倍棒的。
04 牛肉胡蘿蔔粥
材料：牛肉、胡蘿蔔、米、油、食鹽
做法：牛肉洗乾淨後，剁成肉末；胡蘿蔔去皮洗乾淨後，同樣是剁成末狀，大米洗乾淨後，放入加有水的砂鍋中，等到水沸騰後，加入紅蘿蔔，時刻要用勺子攪拌，然後轉至小火加入肉末，煮十分鐘後，加入適量油和食鹽關火即可。
功效：牛肉胡蘿蔔粥，能夠促進兒童生長髮育，加強和提高免疫力，還能快速消除水腫，強健筋骨、補虛壯健的功效，建議寶媽們多給孩子煲這個健康營養美味的牛肉胡蘿蔔粥哦。
05 玉米南瓜粥
材料：玉米、南瓜、小米
做法：玉米洗乾淨後，剝出玉米粒備用；南瓜去皮洗乾淨後，切成小塊備用；小米掏乾淨後，放入裝有清水的砂鍋中煮，等到水沸騰後，加入玉米粒和南瓜，等到水再次沸騰後，轉至小火煮，記得要用勺子攪拌，以免粘鍋，等到小米和南瓜都軟稠後關火即可。
功效：玉米南瓜粥，不需用加任何調料，煮出來都是香甜的，口感極佳，小孩都愛吃這個粥，營養價值非常高，補鈣補鋅，明目護眼，促進身體兒童身體發育。
關愛孩子就請給他們煮這幾種粥吧，孩子健康少生病，父母更安心。
