提要：冬季是感冒的高發時期，如果稍微不注意就會引起感冒，那麼感冒了喝什麼粥好呢？
針對不同的感冒症狀，喝的粥也會不一樣，今天就帶大家來看看有哪些適合感冒喝的養生粥吧。
對症治感冒的養生粥一：紅蘿蔔馬蹄粥
紅蘿蔔馬蹄粥的材料：紅蘿蔔150克、馬蹄250克、大米50克、糖、鹽少許
做法步驟：首先將紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，然後與大米一同煲粥，待粥成後，便下少許糖和鹽調味即可。
功效：可清熱消食、祛痰止咳、利尿通便，適用於風熱感冒。
對症治感冒的養生粥二：薄菊粥
薄菊粥的材料：薄荷、菊花各9克、桑葉、淡竹葉各6克、粳米100克
做法步驟：首先將薄荷、菊花、桑葉和淡竹葉入水煎，待沸後5分鐘，便去渣取藥汁，加入粳米煮粥即可。
功效：薄荷可以疏散風熱，若加入粳米、菊花、桑葉和淡竹葉熬成粥，對新感風熱者最適宜。
對症治感冒的養生粥三：粉葛豆鼓粥
粉葛豆鼓粥的材料：粉葛根、淡豆鼓、麥冬各10克、蔥白莖3根、粳米50克
做法步驟：首先將粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進砂鍋當中，然後加500毫升清水煮沸5到10分鐘，後取汁液，再將汁和洗淨的粳米一起煮粥，最後將蔥白洗淨切好放入即可。
功效：此粥有助於解表祛邪，養陰和胃，非常適合風熱感冒患者食用。
對症治感冒的養生粥四：桑葉枇杷粥
桑葉枇杷粥材料：桑葉18克、枇杷葉10克、甘蔗100克、生茅根30克、粳米60克、薄荷6克
做法步驟：首先將藥物全部切碎，然後放在一起，加入適量的水煎煮，待煮好後便取藥汁，最後和粳米一起煮粥即可，每天一劑，連續服用3天。
功效：可以清熱生津、肅肺止咳、益胃，適合外受風熱的人食用。
對症治感冒的養生粥五：發汗豆鼓粥
發汗豆鼓粥材料：豆鼓20克、荊芥、防風各6克、山梔3克、生石膏60克、生薑3片、蔥白2莖、粳米100克
做法步驟：首先將所有的藥材放進砂鍋中，然後加水煎煮約5到10分鐘，後取汁液，最後和粳米一起煮粥即可。
功效：此粥有辛涼解熱的功效，特別適用於高熱不退、頭痛無汗、咽乾口渴等症的人食用。
最後，冬季喝粥的時候必須要注意溫度,不能過燙,以免傷害黏膜,但也不能過涼,避免影響療效。
