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妊娠紋預防措施|孕婦妊娠紋什麼時候長

妊娠紋 閱讀(2.72W)

導讀:妊娠紋什麼時候長這個問題對於孕媽媽來說都是非常關心的,想知道的媽媽不妨看看本文的介紹。

妊娠紋一旦出現就比較難消除,知道孕婦妊娠紋什麼時候長,提前做好預防工作,就不用擔心長妊娠紋了。

妊娠紋什麼時候長

妊娠紋一般從孕中期開始出現,分娩前一個月變得更明顯,當女性懷孕超過三個月後,增大的子宮突出於盆腔,向腹腔發展,胎兒的不斷生長,腹部不斷膨脹,面板彈性纖維與腹部肌肉開始出現過度伸張,皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。

到妊娠6個月後,腹部隆起迅速,這時面板彈性纖維逐漸出現斷裂,妊娠紋也變得更加清晰。

出現的位置

一般來說,孕婦會在懷孕5-6個月的時候開始看到妊娠紋,通常出現在大腿和肚子的位置,大多出現在腹壁、大腿內側、屁股和胸部,大致上是以肚臍為中心,形成多環形分佈。

妊娠紋什麼時候消失

妊娠紋是面板拉伸出現裂紋所致,這是正常現象,妊娠紋剛出現時是一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋,隨著孕周增加顏色逐漸變深,分娩過後,這些花紋會逐漸消退。

孕婦妊娠紋什麼時候長 妊娠紋預防措施


不可不知的去妊娠紋偏方

如何預防妊娠紋

1、孕前加強區域性肌膚護理

可以選擇合適的乳液、按摩霜,在身體較易出現妊娠紋的部位,勤加按摩擦拭,這樣能增加肌膚的彈性。

2、孕期要多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等。

3、注意適當運動,控制體重,強化腹部肌肉、增加張力,孕前可做仰臥起坐運動,孕期可多進行散步等簡單運動。

4、使用託腹帶:可以承擔腹部的重力負擔,減緩面板過度的延展拉扯。

產後妊娠紋改善

產後多吃富含膠原蛋白的食物以及富含維生素C的食物、富含維生素B6的牛奶及其製品等,保證充足的睡眠,都能有效增加腹部肌肉和面板的彈性。

懷孕期間雖然會出現妊娠紋,但是隻要做好預防工作,護理好面板,產後加強改善,相信肌膚可以恢復以前的狀態,不用擔心。