當前位置:瑞麗女性網>美食>早餐食譜>

強身健腦提精神|核桃松仁粥

早餐食譜 閱讀(2.29W)

提要:學生正值發育期,攝入的營養要全面,在一日三餐中,媽媽們特別要注意孩子的早餐,下面給大家推薦核桃松仁粥,趕緊來享受美味吧!

核桃松仁粥有強身健腦、滋補氣血的功效,非常適合學生食用,媽媽們趕緊來動手做給孩子吃吧!

核桃松仁粥所需材料

原料:核桃,松仁,泰國香米

配料:油,鹽

核桃松仁粥 強身健腦提精神

核桃松仁粥的做法

1、把核桃去殼,取仁,洗乾淨,放入開水中浸泡十分鐘備用。

2、把松仁洗乾淨,香米洗乾淨,放入砂鍋裡,加水,蓋上蓋子,大火燒開。

3、把蓋子稍微開啟,轉小火繼續煮至呈粘稠狀。

4、放入核桃仁和松仁,蓋上蓋子繼續煮開,然後撇去浮沫,放入少許油和鹽調味,再繼續煮一會兒即可。

核桃松仁粥小貼士

喜歡吃清淡味道的粥,可以不加鹽和油調味。