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脆嫩清鮮補鈣養肝|綠豆芽炒韭菜

家常菜譜 閱讀(1.56W)

提要:春季食用韭菜可以養護身體,增強抵抗力,還可以促進腸蠕動,下面給大家推薦一道綠豆芽炒韭菜。

綠豆芽有清熱解毒的功效,用來炒韭菜味道也不錯,看看怎麼炒哦!

用料:豬肉適量,韭菜幾根,食鹽一匙,味精一匙,蒜兩瓣,玉米油一大匙,綠豆芽適量。

綠豆芽炒韭菜的做法

1、豬肉洗淨切絲。

2、韭菜洗淨切段。

3、綠豆芽去掉豆殼,冼淨。

4、蒜頭拍碎,鍋中倒入一大匙玉米油,爆香蒜頭。

5、把豬肉絲放進去爆出豬油。

6、加入豆芽翻炒,再加入韭菜炒熟,最後調入一小匙鹽和味精即可。

綠豆芽炒韭菜 脆嫩清鮮補鈣養肝

小貼士:豆芽和韭菜都屬於易熟原料,只需翻炒一會兒即可。