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降膽固醇降壓又養血|芙蓉乾貝的做法

家常菜譜 閱讀(2.47W)

提要:芙蓉乾貝軟嫩甘美,清鮮可口,下面和大家分享這道閩菜的做法。

芙蓉乾貝的做法步驟不多,趕緊跟著來做吧!

用料:乾貝300克,食鹽4.5克,味精10克,蔥8克,姜3片,料酒7.5克,雞蛋清8個,高湯250克,鮮奶200克。

芙蓉乾貝的做法

1、將水發乾貝盛入盆裡,加入蔥、姜、紹酒、清水,上籠用旺火蒸30分鐘取出,去蒸汁,取去蔥、姜。

2、雞蛋清放在碗裡,順一定方向打散,加適量食鹽、味精、牛奶調勻,倒入湯盤,上籠用中火蒸5分鐘取出,趁芙蓉面還沒結硬,將乾貝整齊地插於面上,再上籠蒸5分鐘取出。

3、鍋放到旺火上,加入高湯煮沸,調入食鹽、味精、紹酒調勻,淋到芙蓉乾貝上即成。

芙蓉乾貝的做法 降膽固醇降壓又養血

小貼士:插乾貝的時候要注意整粒形態。