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苦瓜玉米排骨湯健脾胃增食慾

煲湯食譜 閱讀(3.28W)

提要:夏季濃濃的湯水已經不受歡迎了,反而清淡的湯更開胃,這道苦瓜玉米排骨湯清淡而有營養,非常適合夏季食用,趕緊試試吧!

苦瓜玉米排骨湯有清熱下火的功效,大家不妨試試,味道不錯的哦!

苦瓜玉米排骨湯健脾胃增食慾

(圖片id:55629851,苦瓜玉米排骨湯)

苦瓜玉米排骨湯所需材料

原料:排骨,苦瓜,玉米

配料:料酒,鹽,雞精,胡椒粉,大料,姜,蔥

苦瓜玉米排骨湯的做法

1、把排骨洗乾淨,放入開水中焯去浮沫,撈出洗乾淨。

2、把苦瓜去厚片,去掉瓤,玉米切段,薑切片,蔥切段。

3、把排骨放入砂鍋裡,放入姜蔥、大料和料酒,再加適量清水燒開,並繼續煮十分鐘。

4、放入玉米繼續煮開,然後用小火煮半小時,再放入苦瓜煮十分鐘,然後加鹽、胡椒粉和雞精調味即可。

小貼士

1、苦瓜容易熟,最好在煮好湯後再放去煮一下即可。

2、排骨焯水再煮,煮出來的湯會更鮮美。