提要：玉米排骨湯鮮甜可口，做法簡單，營養豐富，食補效果非常好，很適合日常滋補食用。
玉米排骨湯是一道美味的家常湯，營養價值非常高，有興趣的朋友，現在就來看看下面的做法吧！
玉米排骨湯所需材料
原料：排骨，玉米，胡蘿蔔
配料：鹽，姜
玉米排骨湯的做法
1、把排骨洗乾淨斬成段，玉米洗乾淨切小段，胡蘿蔔去皮洗乾淨切塊，薑切片備用。
2、在鍋裡放入清水煮開，然後放入排骨焯去血水，撈出用水清洗掉血沫。
3、在砂鍋裡放入適量清水，然後放入排骨和薑片煮開，再用小火煮半小時，然後放入玉米和胡蘿蔔煮二十分鐘，最後加鹽調味即可。
玉米排骨湯保健功效
1、玉米排骨湯富含不飽和脂肪酸，可以有效減少膽固醇的沉澱，日常減肥也可常吃。
2、玉米排骨湯還含有豐富的維生素E，可以促進體內的細胞分裂，從而起來延緩衰老的作用。
3、玉米排骨湯還有防癌抗癌的功效，其中所含的營養物質，可以抑制癌細胞的成長。
