導讀：瘦腰的簡單小方法有哪些？其實日常生活中有很多可以瘦腰的小方法，下面給大家列舉出來。
想要瘦腰？很簡單，只要從日常生活中開始，你也可以擁有性感的小蠻腰哦！
瘦腰的簡單小方法一：補充礦物質
礦物質是人體必需的營養物質，可幫助調節人體的水平衡，預防脂肪的滋生，礦物質中的鉀可幫助排除下半身多餘水分，減少腰腹肥胖。
瘦腰的簡單小方法二：排除廢氣
廢氣會令腹部鼓鼓的，時刻按摩腹部，可將廢氣排出體外，減少腰腹肥胖，用兩手夾住腰部，四指按摩肚臍周圍部位，就可簡單去除腹部廢氣。
瘦腰的簡單小方法三：站立扭腰
在午休或晚上時，站立扭腰100下，注意是要用腰部用力，每天堅持，就可有效消除腰部贅肉。
瘦腰的簡單小方法四：保鮮膜原地踏步
保鮮膜瘦腿、瘦腰都廣受MM們的喜愛，而且效果也非常好，只要包裹保鮮膜的時間不太長，就不會出現過敏現象，每天在腰上包上保鮮膜，然後原地踏步1小時，就可以瘦出小蠻腰了。
瘦腰的簡單小方法五：粗鹽瘦腰
粗鹽可幫助排除體內垃圾與多餘水分的作用，每次沐浴前，先將粗鹽調成糊，再塗在腹部，並按摩10分鐘，再開始正常沐浴，每天堅持，可有效瘦腰。
瘦腰的簡單小方法六：撿豆子瘦腰法
晚餐吃五成飽，然後休息15分鐘後，將黃豆倒在地上，彎腰一粒粒撿起，站起放在床上，注意是彎腰，腿不能彎，每天重複彎腰——站直的動作，你會發現，腰變細不少。
上面這些瘦腰的簡單小方法非常的有效，大家可別錯過咯。
