提要：牙齦腫痛的主要病因是口腔衛生不良，而導致的症狀，那麼牙齦腫痛的預防方法有哪一些呢？
牙齦腫痛，若不及時治療，牙齦炎可逐漸發展為牙周炎，最終導致全口牙鬆動及喪失，那麼牙齦腫痛的預防方法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。
牙齦腫痛的預防方法
1、鹽水漱口
如果患有牙齦腫痛一定要保持口腔衛生、勤刷牙，並且刷牙的時候可以用點鹽水漱口，這樣可以殺菌消炎，特別口腔有炎症所引起的牙齦腫痛效果很好。
2、調整飲食
如果患有牙齦腫痛，特別要注意調整飲食，不能吃太多辛辣、刺激性的食物，這樣很容易引起牙齦腫痛的的現象，所以飲食方面一定要注意。
3、注意休息
如果患有牙齦腫痛，還需要注意休息，不能經常熬夜，因為經常熬夜抵抗力會不斷下降的，細菌就會進入身體通過血液迴圈進入到了口腔，就會引起口腔疾病。
4、心情順暢
如果患有牙齦腫痛，要注意心情順暢，不能經常處於脾氣急躁，這樣會很容易導致牙齦腫痛的，所以心境保持愉快，可以很好地幫助避免牙齦腫痛。
5、積極就醫
如果患有牙齦腫痛，嚴重者很容易影響正常生活，所以一定要積極就醫，在醫生的指導之下，可以用消炎藥緩解牙齦腫痛。
以上就是，牙齦腫痛的五種預防方法，想了解更多健康諮詢，可以關注本站健康頻道。
