提要：痛風是一種常見疾病，那麼你知道哪些人群容易患痛風嗎？痛風如何預防呢？
今天小編和大家瞭解一下什麼叫做痛風？以下的人群非常容易患上痛風，痛風這個病症非常值得重視，因為一不重視就會引起其它的併發症。
痛風是什麼？
痛風就是平時大家說的，痛風性關節炎、痛風石沉積，是由一組嘌呤代謝紊亂導致而成的，尿酸鹽的慢性沉積，體內尿酸一旦產生過多，就會引起血尿酸升高而導致成的。
哪些人群容易患上痛風？
1、男性
從男性和女性來說，男性比女性患上機率更高，概率是20：1，男性患上痛風的概率相當高。
2、45歲左右的男性
按年輕預測患上痛風一般在45歲左右，年齡輕的沒有那麼容易患上痛風，痛風的發病年齡階段都是在45歲左右。
3、體重高的人
體重過高的中年男性更容易患上痛風，特別是不喜歡運動，平時不怎麼走動的，和營養過剩的中年男性，患上痛風的機率是特別高的。
4、愛酗酒的人
平時愛酗酒的人真的要注意了，患上痛風機率非常高，要及時要酒戒掉。
痛風改如何預防？
1、禁酒
喝酒會導致促進尿酸的合成，而且還會妨礙到尿酸排洩，所以要禁酒，無論是啤酒、白酒、還是藥酒，都要統統拒絕。
2、少攝入嘌呤高的食物
想要預防痛風，那麼要減少攝入嘌呤高的食物，例如動物內臟、鳳尾魚、沙丁魚、鯉魚這些高嘌呤的食物。
3、保證足夠的營養
不能為了忌口導致營養流失，營養流失就會導致抵抗力下降，不僅是容易患上痛風，還會導致其他併發症出現，一定要保證足夠的營養，可以吃一些蘑菇、鱔魚、芹菜、水果，這些都是嘌呤量較少的食物，可以經常吃。
4、多喝水
多喝水將體內的毒素通過尿液排出體外，而且還能避免尿酸濃度過高而引發成腎結石，每天平均攝入2000CM的水分，大約就是8杯水左右。
5、好的作息習慣
一個好的作息習慣，能大大提高人的身體抵抗力，減少病毒的侵害，自然少生病。
當身體不適的時候，要及時就醫，不要將病情拖得越來越嚴重。
