健康保健

提要：膠原蛋白在人的身體組織中，蛋白質的總量佔據三分之一，也是人體面板的主要成分，那麼膠原蛋白有什麼功效與作用呢？膠原蛋白是一種生物性高分子物質，佔據人體最豐富的蛋白質，那麼膠原蛋白有什麼功效與作用呢？下面讓小編為大...

提要：膠原蛋白是一種生物性高分子物質，同時也是一種細胞外蛋白質，主要佔全身總蛋白質的30%以上，那麼膠原蛋白有什麼主要功效與作用呢？膠原蛋白富含人體所需要的甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸等氨基酸，下面小編一一為您介紹膠原...

提要：蜂蜜作為古老的美容健康聖品，如果能跟柔軟香滑的蛋糕結合，會錦上添花嗎？蜂蜜蛋糕就是以這樣的美味走進千家萬戶，下面讓小編為大家介紹一下蜂蜜蛋糕的做法。蜂蜜蛋糕食材：低筋麵粉45克、雞蛋2個、蜂蜜1大勺、砂糖30克、...

提要：女性到了30歲，就開始緊張起來了，害怕自己的樣貌衰老，那麼你知道30歲女性吃什麼抗衰老嗎？老醜，這些字眼對女性來說，是非常可怕的，所以都在拼命的維護和保持自己的容顏，生怕自己一夜變老，其實想要保持年輕，最重要你得吃對，吃對...

提要：男性朋友在生活中往往並不注重飲食養生，就會影響到身體健康狀況，那麼男人吃什麼保健品效果好呢？男人也需要養生，通常是從飲食方面著手，下面讓小編為大家介紹一下男人吃什麼保健品效果好。男人養生五大食物1、高維生素C...

提要：冬季嘴角乾裂怎麼辦？不用緊張，今天小編為大家帶來冬季護脣小妙招，趕緊一起來看看吧。本期小編為大家分享冬季護脣的小妙招，冬季嘴角經常乾裂的朋友趕緊一起往下看看吧。1、選用脣部專用的卸妝精油來清潔嘴脣，先將卸妝...

提要：柚子是芸香科植物柚的成熟果實，營養豐富，藥用價值很高，那麼蜂蜜柚子茶怎麼做呢？蜂蜜柚子茶，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，下面讓小編為大家介紹一下蜂蜜柚子茶的做法。蜂蜜柚子茶食材：袖子1個、蜂蜜適量、冰...

提要：冬季天氣寒冷乾燥，是容易發生疾病的季節，對老年人應給予更多的照顧，那麼老年人冬季保健知識有哪些。老年人由於體溫調節功能減退，自主神經功能下降，基礎代謝率低，禦寒能力差，在衣食住行各方面都要注意。老年人冬季保健知...

提要：膳食纖維，指不易被消化的食物營養素，那生活中富含膳食纖維的食物有哪些呢？很多人都不知道哪些食物有膳食纖維，今天我們就來具體瞭解下富含膳食纖維的食物及它的作用。膳食纖維的作用膳食纖維的作用包括控制體重、促進...

提要：膠原蛋白是一種生物性高分子物質，為白色、不透明、無支鏈纖維性蛋白質，它對女性朋友絕對是美容聖品。大家對於膠原蛋白絕對不會陌生，特別是愛漂亮的MM們，更是每天都在計算哪一些食物含膠原蛋白高一點。膠原蛋白的功效...

提要：許多現代人有個不好的習慣，就是熬夜，睡眠不足容易導致體內陰陽不平衡，使得陽氣上浮，出現各種“熱氣”的表現，比如牙疼、易怒、口瘡甚至痘痘找上門，這就是人們常說的上火。熱氣上火吃什麼好？所謂的火是形容身體內某些熱性...

提要：黑豆是大豆的一種，是一種天然的植物雌激素，有促排卵的作用，那麼黑豆怎麼吃促排卵呢？黑豆中有豐富的大豆異黃酮，有利於女性促排卵功能，下面讓小編為大家介紹一下黑豆促排卵吃法。1、當歸黑豆湯當歸50克，紅棗10顆，黑豆一把，...

提要：本期小編為大家分享冬季養生保健小常識，絕對是不容錯過喔！趕緊一起來看看吧。寒冷的冬季也要養生，那麼冬季如何養生保健呢？下面小編就和大家分享冬季養生保健小常識，趕緊一起來看看吧。保護面板冬季寒冷乾燥，面板中的水...

提要：黑豆又名櫓豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，那麼黑豆的功效與作用有哪一些呢？黑豆為豆科植物大豆的黑色種子，下面讓小編為大家介紹一下黑豆的功效與作用。黑豆的功效與作用1、補血養腎黑豆屬於黑色食物，...

提要：松子是現在很多人喜歡吃的一種零食，那麼吃松子有什麼好處呢？下面一起來了解吧！松子是一種營養豐富的食物，作為很多人喜歡的日常堅果，老少咸宜，那松子的營養價值有哪些呢?它的好處又有哪些呢，還有松子有什麼作用與功效呢，...

提要：膠原蛋白粉是經常被人們用來補充膠原蛋白的常用到的，它的作用也是很多的。膠原蛋白粉的作用很多，它是我們眾多女性的護膚聖品，一起來看膠原蛋白粉的作用。膠原蛋白粉的作用：1、美容護膚膠原蛋白粉可以清除我們人體內...

提要：膠原蛋白是人體本來就有的一種蛋白質，有強大的美容養顏功效，尤其是在抗衰老方面，今天我們就來認識下膠原蛋白的功效與作用。膠原蛋白有什麼功效與作用呢？被稱為骨中之骨，膚中之膚的膠原蛋白究竟有什麼作用，趕緊來了解。...

提要：膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，分為非水溶性和水溶性纖維兩大類，今天我們來了解下水溶性膳食纖維的作用。水溶性膳食纖維是能夠溶解於水中的纖維型別，有效促進益菌大量繁殖，創造腸道的健康生態，看下還有哪...

提要：生吃雞蛋對身體有哪些危害呢？喜歡吃生雞蛋的朋友趕緊一起來了解一下吧。有的人喜歡生吃雞蛋，其實生吃雞蛋也是有壞處的，下面小編就和大家分享生吃雞蛋的危害，一起來看看吧。容易得生物素缺乏症生蛋清中含有對人體有害...

提要：膠原蛋白對於面板組織扮演著一個十分重要的角色，一旦面板失去它，各種面板問題就隨之而來大家儘可能在日常生活裡多吃點膠原蛋白東西，特別是女性朋友，要好好待自己，讓自己看起來更漂亮！膠原蛋白的美容功效：一、滋潤保溼皮...

提要：男士在日常生活當中，可以通過飲食進行養生，才可以讓自己更健康強壯，那麼養生保健品有哪些呢？飲食養生是最安全最常見的一種方法，下面讓小編為大家介紹一下男士養生保健食品大全。男士養生保健食品大全1、1個蘋果護心減...

提要：膳食纖維包括了可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，看看富含膳食纖維的水果有哪些。膳食纖維的作用也是較多，它可以預防便祕，吸收毒素等，蘋果，小西紅柿，酸棗等含有的膳食纖維較豐富。膳食纖維水果1、小西紅柿小西紅柿的...

提要：泡腳養生是很常見的了，並不是只有老年人才會做的事情。包括小編也非常喜歡泡腳，那麼你們知道晚上用什麼泡腳養腎嗎？晚上泡腳，整夜好眠，而且睡覺的時候，手腳暖暖的，長期失眠的人群，小編極力推薦你泡腳。長期夜尿繁多的人群...

提要：都說春困秋乏夏打盹，立秋已過，正式踏入了秋季，那麼就得面對秋乏這個問題了，秋乏怎麼辦？下面這些方法可幫助你。進入秋季，天氣溫度有所下降，人體也相應產生變化，如食慾增加等，另外，由於氣溫宜人，人在醒來後依然感覺疲勞，這就是...

提要：宮寒體寒的人怎麼調理？這幾點你必須知道，清楚瞭解後開始認真調理身體吧。很多人覺得宮寒體寒沒有什麼大不了，其實宮寒體寒真的是得重視，因為宮寒體寒不僅會造成身體差，免疫力下降，同時還會造成嚴重的婦科疾病，甚至會怕冷...