提要：膠原蛋白是一種生物性高分子物質，同時也是一種細胞外蛋白質，主要佔全身總蛋白質的30%以上，那麼膠原蛋白有什麼主要功效與作用呢？
膠原蛋白富含人體所需要的甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸等氨基酸，下面小編一一為您介紹膠原蛋白的主要功效與作用。
膠原蛋白的主要功效與作用一：膠原蛋白與骨骼
膠原蛋白又被稱之為骨骼中的骨骼，因為骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，所以當骨骼生成時，必須要合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架，一旦原蛋白缺乏，骨骼折斷的危險就在旦夕。
膠原蛋白的主要功效與作用二：膠原蛋白與頭髮
由於頭髮的健康關鍵主要在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養，因為位於真皮層的膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站，一旦頭髮缺乏膠原蛋白，那麼頭髮便會變得乾燥易分叉，且灰暗無光澤。
膠原蛋白的主要功效與作用三：膠原蛋白與肌肉
雖然膠原蛋白不是肌肉組織的主要組成物質，但卻與肌肉的生長有著密切的關係，尤其是對於發育階段的青少年來說，補充膠原蛋白還能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。
膠原蛋白的主要功效與作用四：膠原蛋白與豐胸
相信大家都知道膠原蛋白可以豐胸，因為乳房主要是由結締組織和脂肪組織構成的，而乳房在很大程度上都是依靠結締組織承託，其中膠原蛋白便是結締組織的主要成分。
膠原蛋白的主要功效與作用五：膠原蛋白與減肥
由於水解膠原蛋白能使脂肪燃燒的過程增加延長，從而達到減肥的目的，再加上膠原蛋白對細胞的修補機能可以消耗大量的熱能，所以服用水解膠原蛋白能在睡覺的過程中輕鬆減肥。
看完上面的介紹，我們都知道膠原蛋白對我們的身體會起到很重要的作用，所以大家平時一定要注意好好利用膠原蛋白保養自己。
