導讀：女人掉髮可以按摩頭皮、安排合理的飲食等方法來應對！
很多女性朋友都會遇到掉頭髮的問題，特別是早上梳頭的時候，一梳就掉一大把。那女性經常掉髮可以採取怎樣的措施應對呢？小編給你介紹幾種常用的方法給各位女性朋友解決掉髮的問題！
1.學會解壓應對經常掉髮
在日常生活中，壓力過大也會造成掉髮的問題。我們要學會解壓，緩解壓力來減少掉髮的症狀。每天要給子安排一些時間活動一下，放鬆一下身體，可以聽一下音樂，參加一些體育的鍛鍊，有益於身心，何樂而不為！最重要的還是要保持心情愉快唷！
3.按摩頭皮應對經常掉髮
在洗頭的時候，對頭部進行輕柔的按摩，能夠促進血液的迴圈。按摩頭皮能讓血液有良好的迴圈，毛囊能夠獲取所需的營養物質，促使頭髮良好地生長。這樣能夠有效地防止脫髮的問題！
4.補充營養解決經常掉髮
經常掉髮的女性可以給身體補充一些營養。小編建議各位女性多吃一些富含鐵、鋅、鈣的食物。另外，補充維生素和蛋白質也很重要。這些營養在防止脫髮上有一定程度的幫助，還有利於頭髮的生長！
5.保持頭髮的清潔解決經常掉髮
經常掉髮的女性朋友們一定要勤洗頭，這樣才能保持頭髮的清潔。在選用洗髮水的時候，最好選用不會刺激頭皮的洗髮劑。或者在洗頭的時候，可以在水中加入少量的醋和鹽，混合著一起洗。在洗頭的時候可不要忘了按摩頭皮哦！
各位經常掉髮的女性朋友們，可要好好地保養你的髮絲咯！
