導讀：你們最近在備孕嗎，你們清楚備孕中有哪些方面要注意到的嗎？如果對各種備孕事項不夠了解，那你就要關注本期的備孕成功經驗的要點分享了。
備孕期間的男女士們看過來，現在愛靚小編會與你分享一些備孕成功的經驗要點，希望對你們的備孕有幫助。
備孕成功經驗
一、體檢
1、疾病評估
進行一次全面的身體檢查，檢查是否患有一些疾病與對本身患有的疾病進行評估，因為要想成功懷孕的前提是你們雙方擁有健康的身體。
2、感染檢查
在懷孕前，最好到醫院進行TORCH專案檢查，確保身體沒有感染到弓形蟲、乙肝病毒、單純皰疹病毒、風疹與其他病毒，受到感染的人士應治癒後再準備懷孕。
3、婦科檢查
檢查女性是否患有陰道炎、附件炎、宮頸糜爛等婦科疾病，患病者需先接受治療，待到病癒方可考慮懷孕。
二、注重飲食
1、當你準備懷孕的時候，你至少要提前三個月去補充葉酸，因為葉酸與胎兒的神經管發育有著密切關聯。
2、禁止抽菸喝酒，抽菸與喝酒對人的身體損害極大，這不僅會影響到精子與卵子的發育，還令到人體內細胞的染色體受到破壞，即使懷孕了，胎兒也有可能發育不良，形成畸胎。
3、注意飲食均衡，多進食對身體有益的食物，少食一些刺激性食物、燒烤食物與寒性食物。
三、慎重用藥
在備孕期間，男女雙方都要注意慎重用藥，避免一些不利懷孕的藥物的藥性殘留於體內，對胚胎髮育造成不良影響。
（圖片id：35951484，備孕成功經驗）
四、計算排卵日
女方要計算出你的排卵日，然後選擇在排卵前後進行性交，這樣會大大提升你的受孕機率，並生出最健康的寶寶。
五、增強身體素質
備孕中的男女要注意鍛鍊身體、補充營養與作息規律等等，以此去提高身體的免疫力與體態，使得個人的身體素質大大提升，這樣更有利於懷孕。
六、保持良好的心態
時刻保持良好的心態，做好懷孕成功與失敗的心理準備。女方要以樂觀、放鬆的心態去面對懷孕至到生產的過程。還有，不要過於執著生男孩還是生女孩，要知道男女平等，無論男寶寶還是女寶寶都是你們的骨肉至親。
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一個家庭願意要寶寶並滿心期待寶寶的到來是好事，但懷孕之事不可操之過急，切勿給自己太大壓力了。
