導讀：既想美白，又不想花大錢，那麼，水果美白就最適合不可了，趕緊來看看吃什麼水果可以美白吧！
美白的方法有很多，但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功效不可小看，下面就一起來看看吃什麼水果 可以美白。
吃蘋果可以美白
蘋果是天然的美容養顏水果，其中所含有保溼因子可有效滋潤肌膚，維生素C則可有效抑制黑色素，常吃蘋果可有效消除面部斑點，並能提亮膚色。
吃獼猴桃可以美白
獼猴桃是天然的維生素C庫，所含的維生素C是眾多水果我幾倍，不但能增白肌膚，還可以增強肌膚的抗氧化能力，此外，獼猴桃還含有可溶性纖維，可幫助排除體內毒素，令肌膚呈現白皙紅潤。
吃檸檬可以美白
檸檬美白可是眾所周知的，檸檬含有大量的維生素C、有機酸與礦物質，是美白肌膚的原料，常飲檸檬汁除了可美白外，還可排毒哦！
吃櫻桃可以美白
櫻桃也含有豐富的維生素C，可有效抑制黑色素的生成，另外，櫻桃還含有胡蘿蔔素，可增加肌膚的彈性，多吃櫻桃可以令肌膚又白又有彈性哦！
吃沙棘可以美白
沙棘也有維生素C之王的美譽，所含有維生素是非常高的，還是獼猴桃的2-3倍哦！沙棘是美白肌膚的極品水果，大家可要常吃哦！
上面這幾種水果，都可以令肌膚更白皙，大家不妨多吃。
