提要:其實經期對女人的影響不僅僅是那幾天而已,它還關係到女性平時的健康,甚至起到豐胸的作用,那麼經期應該吃些什麼才可以豐胸呢?
月經是女性性功能的一項特有生理性規律,故經期便是豐胸的最好時機,下面小編便極力推薦幾款女生經期超有效的豐胸食譜,讓你的胸部線條越來越美。
(圖片id:46607779,經期超有效豐胸食譜)
經期超有效豐胸食譜一:木瓜燉乳酪
材料:木瓜、鮮奶、蛋白、冰糖、醋少量
做法:
1、首先將木瓜果肉放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰,放入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。
3、將蛋白與牛奶和醋混合攪拌均勻後,用濾網過篩,裝入小碗蓋上保鮮膜,用大火隔水蒸30分鐘。
4、最後食用時將木瓜泥淋於乳酪上即可。
功效:白嫩肌膚、淡化斑點、豐胸美白。
經期超有效豐胸食譜二:杏仁草莓奶拌
材料:草莓口味奶拌、牛奶
做法:
1、首先將牛奶用微波爐加熱,後與草莓口味奶拌充分攪拌。
2、最後搭配一些可口的大杏仁,味道不僅更好,營養也會更加全面。
功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白質的食物,故都能健胸美胸。
經期超有效豐胸食譜三:紅棗花生燉豬蹄
材料:豬蹄、紅棗、帶膜花生仁、鹽
做法:
1、首先將豬蹄洗淨,後汆燙撈起。
2、將紅棗和花生洗淨,後與豬蹄一道下鍋,加6碗水煮沸。
3、最後轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透,加入鹽調味即可。
功效:這道食譜中含有豐富的蛋白質、脂肪和維他命B群,故都能夠促進乳腺發育。
經期超有效豐胸食譜四:黃魚豆腐湯
材料:黃魚、豆腐
做法:
1、首先去除黃魚的內臟和魚鰓,然後再清洗乾淨。
2、在鍋中加入適量的水,把魚放入鍋中,用小火燉至魚肉熟。
3、然後加入豆腐,繼續燉10分鐘左右,最後放入適量的鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
功效:這個食譜具有美白、養血豐胸等功效,尤其對於因腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良者來說,效果更為顯著。
經期超有效豐胸食譜五:紅棗雞蛋茶
材料:紅棗60克,雞蛋1個
做法:
1、首先在鍋中倒入清水,放入紅棗煮成濃汁。
2、然後打入雞蛋,即可飲用。
功效:紅棗搭配雞蛋不僅可以有效豐胸,還具有美容的功效。
以上介紹的女生經期超有效的豐胸食譜大全,有興趣的美眉不妨試一下哦。