擁有傲人的雙峰是女性認為美的象徵之一，如果你對自己身材有所期待，就要好好利用月經期了，下面本站小編就教你月經期豐胸的最佳時間和方法。
月經豐胸最佳時間：
月經來的第11、12、13這三天，加上第18、19、20、21、22、23、24這7天，在這10天中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時間，期間最好多做胸部按摩以及多吃具有豐胸功效的食物。
月經豐胸最佳方法：
1、鍼灸
鍼灸主要是根據不同的穴位，達到瘦身減肥又能豐胸的效果，因此經期也可以進行一些簡單鍼灸，以刺激腺體和內分泌，啟用乳腺細胞，促進乳房二次發育，同時還能把血液引導到胸部來。
2、按摩豐胸
按摩豐胸是效果最好的經期豐胸方法，最重要的是不會反彈，只需要每天堅持在家按捏胸部就有很讚的效果，方法是先圍繞胸部轉圈，接著將胸部往中間擠壓，緩慢的揉捏即可。
3、酒釀蛋
在月經來之前的一個禮拜，每天早上喝一碗酒釀蛋，不但可以豐胸美容養顏，還可以瘦身哦，因為酒釀蛋中含有促進荷爾蒙加速分泌的物質，而且還能填補來月經後缺少的能量。
4、DIY木瓜酸奶
木瓜是天然的豐胸的美食，據研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。因此，在這段時間想要豐胸的MM不妨自己製作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來，不僅有豐胸的作用，還有美白的療效哦。
5、多吃膠原蛋白的食物
多吃豬蹄花生、豬皮、豆製品、蜂蜜等食品，比如豬皮含有大量的膠原蛋白，能及時補充乳房所需的膠原蛋白，維繫乳房圓潤豐滿。
注意事項：
在女性的月經期間，乳房是比較敏感的，很多女性會由於做激烈的運動而加重乳房的疼痛感，因此，在月經期間，要儘量避免不必要的外傷和擠壓。
經期豐胸不是實驗一次就能成功的，所以一定要堅持，牢牢切記：持之以恆。
