月經期是豐胸的好時機，下面小編和大家分享月經期間飲食豐胸祕籍，趕緊一起往下看看吧。
一、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法：
1、首先銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳放入水中，小火燉四小時。
2、紅棗洗好，再放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘就完成了。
二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：
1.首先在鍋中加入適量的水，然後放入黑木耳和紅棗用中火煮熟。
2.最後加入少許白糖就完成。
三、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1、首先將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。
2、然後，將蓮子放在加了水的鍋中小火燉煮約3小時，煮爛後，再放入紅棗及冰糖再煮10分鐘就完成了。
四、米醋生薑燉木瓜
材料：木瓜500克，米醋500克，生薑50克。
做法：
1.將生薑洗淨切小片，木瓜切塊。
2.然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內，用文火燉熟即可完成。
五、美胸淮山奶
材料：優酪乳1瓶。淮山粉適量。
做法：淮山粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可食用。
以上食譜在月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果喔。
