豐胸達人告訴你,女性經期豐胸最神速,可以說是神一般的效率。今天就分享幾種經期豐胸方法給正在進行豐胸的小姐姐們,小姐姐們要留心看哦。
為什麼說經期豐胸是最好的?
科學證明,女人經期時豐胸效果是最好的,也是最快的。因為在經期的時候內分泌過多,卵巢動激情素刺激乳房脂肪囤積,從而達到豐胸效果。所以小姐姐莫要錯過這麼好的豐胸時間,讓我們們來看一下如何利用經期豐胸吧。
如何利用經期豐胸
一 按摩胸部
經期豐胸最基本的一步,那就是要按摩胸部。經過我們手按摩胸部,刺激到乳房細胞,讓乳房血液迴圈,更為加快,從而達到豐胸效果。按摩手法也是相當的簡單,先從左邊乳房開始,左手託著乳房下方,右手沿著如外上方外側,一直輕柔按摩,順時針按,直至返回原位,重複動作10次,然後換另一邊乳房,也是重複10個動作來回。
二 刺激乳房
平時洗澡的時候,利用洗澡的時候刺激乳房。做法也是相當簡單的,用花灑衝擊乳房,經過水的對乳房的衝擊,讓乳腺更為疏通,血液迴圈的更切底,從而達到豐胸效果。小姐姐們,記得用溫水哈,切勿用冷水,生理期不要用冷水洗澡,很容易造成身體上的不適的。
三 豐胸產品
在生理期的時候,想加速豐胸的話,那麼就要配合豐胸產品使用。小姐姐注意了,不要選擇內服的豐胸產品,要選擇外塗抹的豐胸產品,豐胸霜是最好的選擇。而且要不要選擇含化學物的產品,要選取純植物精華提取的豐胸產品,這樣才不會有任何負效果,從而達到豐胸的效果哦。
四 運動
小姐姐們,生理期也是可以運動的哦,只要不是激烈的運動就可以了。在生理期利用運動來豐胸,也是相當有效的。那麼在生理期時,要選取適合的運動,譬如:瑜伽、擴胸運動、啞鈴,這些都是可以的,對生理期豐胸都非常有效果。
五 食療
生理期豐胸的話,那麼肯定要配合食療一起豐胸。還有一點,小姐姐有沒有發現,生理期面板特別的差。像:木瓜鯽魚湯、木瓜汁、花生豬腳湯這些食物,對豐胸就會起到很大的輔助效果,而且還能改善肌膚上的問題,讓你在生理期也可以擁有一個好的肌膚。
以上就是利用經期豐胸的方法,剛才小編說可以配合食療來豐胸,那麼小編現在就說一下剛才說的:木瓜鯽魚湯、木瓜汁、花生豬腳湯的做法吧。做法都非常簡單的,聰明如你的小姐姐肯定會一學就會的了。
三個豐胸普遍的食療
木瓜鯽魚湯的做法
材料:木瓜、鯽魚、姜、料酒、油、食鹽
做法:姜洗乾淨,切片備用。木瓜去皮挖籽,切成小塊備用。鯽魚處理乾淨,將魚鰓和內臟都去幹淨後,洗乾淨鯽魚,然後在魚背分別劃上兩刀。開火,超過中加入食油,將鯽魚煎至兩面金黃。開火,湯鍋中加入適量清水,水開後,將鯽魚木瓜、薑片放入,等到水再次沸騰後,加入適量料酒,轉至小火慢煮1小時後,加入適量食鹽即可。
木瓜鯽魚湯具有美容養顏,豐胸的效果。木瓜中含有木瓜酶成分,而這些成分可以刺激到乳房細胞和乳腺發育,從而達到豐胸效果。木瓜鯽魚湯,美白嫩膚,可以改善肌膚上的黃褐斑和祛斑,改善面板粗糙的問題,從而起到美容護膚的效果。
木瓜汁
材料:木瓜
做法:木瓜去皮挖籽,洗乾淨,將木瓜切成小塊,放入榨汁機中榨汁,經期的時候不用加冰,這樣會造成婦科炎症,還會延長經期的時間。
每天一杯木瓜汁,豐胸效果更佳哦。木瓜中含有大量的木瓜酶,和蛋白質這些成分都是可以幫助經期豐胸的,不過就算不是在經期的時候,在日常生活中,也是可以利用木瓜汁豐胸的。木瓜汁還能讓肌膚快速美白,小姐姐晒黑的時候,連續喝一週木瓜汁,那樣很快就會變回原來的白皙哦。
花生豬腳湯
材料:花生、豬腳、姜、料酒、食鹽
做法:姜要洗乾淨,切成片狀備用。花生要提前用溫水浸泡1小時以上。豬腳洗乾淨,後切成塊後焯水撈出備用。開火,湯鍋中加入適量清水,水沸騰後,將花生、豬腳、薑片放入,等到水再次沸騰的時候,加入適量料酒後,轉至小火慢煮1小時,最後加入食鹽關火即可。
花生豬腳湯,是豐胸的一大利器。花生和豬腳這兩種富含蛋白質的食物相結合,對豐胸是起到非常大的效果的。而且花生豬腳湯裡,滿是膠原蛋白,不僅對豐胸起到很大的效果,對美容更是起到很大的作用,補充肌膚流失的膠原蛋白,讓小姐姐的肌膚恢復彈性,和嫩滑有光澤。
上面的三種經期豐胸食物都是非常普遍的,也非常簡單,配合豐胸運動一起,豐胸效果會加倍哦。小姐姐知道經期都要注意些什麼嗎?這些事關與小姐姐們的身體健康,還是要重視哦。那麼一起來看看經期要注意什麼吧?
經期要注意的事項
1.不能喝冷飲
在經期的時候,一定要注意不能喝冷飲。知道為什麼嗎?因為很容易造成宮寒,更是會引起婦科疾病,比如白帶過多,生理期來的不正常,更為延長生理期,嚴重的話,還會造成懷孕困難的症狀哦,所以小姐姐們,切記生理期,一定不要喝冷飲。
2.不能吃辛辣
經常小編都跟你們說過,不要吃辛辣的,很容易造成身體上的不適,容易引起胃痛、胃病的復發。那麼在生理期的時候,更不應該吃辛辣的食物,很容易造成月經的混亂,更是容易起痘痘,一旦起痘痘,就很容易影響美觀了哦。
3.作息要正常
小姐姐們,你們可知道,生理期一旦熬夜了,那麼是會比平常熬夜要慘得多。特別老的快,面板會相當粗糙,嚴重缺乏水分。而且一旦生理期熬夜的話,那麼是很難將肌膚上的問題修補回來。生理期一旦熬夜的話,嚴重的話,會出現女性貧血的病症哦,所以小姐姐們,生理期時作息一定要正常哈。
好了,今天的內容就到這裡了,感謝大家的閱讀。小姐姐們,切記小編所說的哦。