很多女性朋友都想抓住月經這個好時期來豐胸，下面G杯辣妹告訴你月經怎樣能豐胸。
沐浴水療按摩
在每晚沐浴時，將溫水或冷水交替著由下往上衝洗，以刺激胸部，洗完後，趕緊趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部，注意動作要輕柔，不可用力過重。
睡前豐胸按摩
先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭的柔韌度後，再以雙手手指圈住整個乳房組織，並用適當的手部力量由底部上推至乳頭迴圈按摩，堅持每天早晚10分鐘。
豐胸飲食經
經期豐胸，以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失後的不足，也可為下次的月經做準備。
1、選擇能夠提供足夠鈣質的食物以及結合適當的胸部鍛鍊，對於乳房的豐隆會更加有效。
2、多飲用牛奶，為促進乳房發育提供營養，可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
3、維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。
4、維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。
5、富有膠質的食物：如海蔘、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
經期豐胸注意：
1、心情愉快
2、搭配營養，尤其是應該多攝取含蛋白質豐富的食物。
3、配合胸部按摩，經期配合胸部按摩，可以緩解不適，還能豐胸。
4、避免劇烈運動
掌握經期豐胸方法，豐胸效果讓你大吃一驚，各位女性朋友趕緊試試了。
