飲食豐胸可以讓你在享受美味的同時，胸部也跟著漲漲漲，何樂而不為呢？下面小編就給大家介紹五款最安全的飲食豐胸食譜方法。
最安全的飲食豐胸食譜一：蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩
做法：
1、將蓮子泡水2個小時，紅棗泡水10分鐘。
2、將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中，以小火燉煮3個小時。
3、煮爛後，便放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
功效：這道湯品熱食、冷食都可以，冷餐後飲用效果更好。
最安全的飲食豐胸食譜二：黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克
做法：
1、將紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻。
2、加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形。
3、將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形麵糰15分鐘即可。
功效：這是清朝太醫特別為慈禧研製的一個豐胸妙方，點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。
最安全的飲食豐胸食譜三：銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克、紅棗5粒、冰糖適量
做法：
1、將銀耳放在冷水中浸泡約6小時以上，把銀耳尾端蒂摘去的銀耳放入水中，用小火燉4小時。
2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖，用中火煮滾3-5分鐘，待冰糖化了即可熄火。
功效：紅棗補血可使臉色紅潤，又因含有豐富似雌性激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。
最安全的飲食豐胸食譜四：山藥燉牛肉
材料：牛肉500克、山藥300克、料酒15克、醬油15克、精鹽3克、白糖5克、鮮湯600克、蔥段15克、姜塊25克、雞油25克、色拉油750克
做法：
1、將牛肉切成塊，山藥去皮切滾刀塊。
2、勺內加水燒開，下入牛肉塊焯透撈出，另將勺內加色拉油燒成六成熟。
3、下入山藥炸成金黃色撈出，在砂鍋內放入蔥段、姜塊、料酒、醬油、白糖、鮮湯，以及下入焯好的牛肉塊，用小火燉至八成熟。
4、最後將山藥下入砂鍋內，加精鹽繼續燉熟燉爛，加雞油、味精燒開即可。
功效：養顏、豐胸、補血。
最安全的飲食豐胸食譜五：雪梨鮮奶燉木瓜
材料：雪花梨350克、木瓜300克、牛奶500克、蜂蜜5克
做法：
1、將雪梨、木瓜分別用水洗淨，削去外皮，去掉核，切成塊。
2、把雪梨、木瓜放入燉盅內，加入鮮牛奶、清水，放在火上。
3、先用大火燒開，蓋好蓋，再改用小火燉至半小時，至雪梨、木瓜燉爛時，放入蜂蜜調好口味即可。
功效：滋潤、滋陰，促進乳房再次發育。
以上介紹的幾款豐胸食譜不僅能幫你擺脫“飛機場”的稱號，吃出誘人雙乳，還很安全哦~！
