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1、用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。2、生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香...

導讀：“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身！“蔬菜能生吃就儘量...

葡萄酒燉桃子材料準備：桃子(硬一點的)，檸檬汁，薄荷葉，冰糖，葡萄酒(酒越好味越正，更香濃)然後將桃子去掉皮切成一片一片的，然後鍋裡放少量清水和多一些紅酒，紅酒要莫過桃子這裡建議大家其實純酒做更好吃只不過純酒做出來的太浪...

導讀：木瓜素有“百益果王”之稱，更有豐胸的功效哦！木瓜素有“百益果王”之稱。李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。現代醫學證明：果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等；並富含十...

導讀：生吃苦瓜，兩週減8斤苦瓜減肥法：每天2--3根，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。目前身體狀況：體重：57.5公斤，身高168釐米，褲子穿28的(看著2003年夏天那些25的褲子，我真想哭，我這個人一長肉保準會多數...

1、保鮮鮭魚生活的水域環境是比較的複雜的，所以是有可能存在著細菌和傳染性的疾病，所以我們在生吃鮭魚的時候是要注意保鮮，一定的要注意密封，這樣是可以避免感染其他的食物。2、新鮮程度在生吃鮭魚的時候，新鮮程度是會非常...

提要：生吃雞蛋對身體有哪些危害呢？喜歡吃生雞蛋的朋友趕緊一起來了解一下吧。有的人喜歡生吃雞蛋，其實生吃雞蛋也是有壞處的，下面小編就和大家分享生吃雞蛋的危害，一起來看看吧。容易得生物素缺乏症生蛋清中含有對人體有害...

有不少人把活蹦亂跳的蝦放在酒中蘸一下就吃，其實這種食法很不衛生。因為有時蝦體上會沽有肝吸蟲病的囊鋤，它被生食後進入人體內，經胃、腸消化液的作用，囊吻外壁被破壞，幼蟲經總膽管、膽管進入肝膽管寄生，約一個月後發育為成...

導讀：有些女性朋友希望懷個男孩子，孕前吃什麼易生男孩呢？科學合理的飲食很重要，今天就給各位孕媽媽介紹幾大食物。孕前通過科學合理的飲食可以幫助順利地懷上男孩子，看看吃什麼易生男孩。第一：穀物類食物孕前大部分女性都喜...

新生兒多久吃一次奶？新生兒吃奶是很重要的事情，而新生兒每天的餵奶次數應根據新生兒的具體情況來決定，如消化快慢、食慾狀態等，那麼新生兒多久吃一次奶呢？新生兒多久吃一次奶1新生兒多久吃一次奶可以根據寶寶的需求來判斷，...

1、生食物營養價值更高燒煮的食物會損失其中大量的維生素以及人體必需的微量元素。例如煮過的白菜會因此損失75%的維生素C以及1/4的抗氧化物質。想要最大限度的獲得營養，生食水果蔬菜是最理想的方式，前提是它們要足夠的...

提要：夏至來了，高溫已經在襲擊我們了，夏季中暑的情況常有發生，所以我們要從現在開始養生了。那麼夏季養生吃什麼好呢？夏季容易心煩意亂，有的人甚至會食慾大減，讓人感到無精打采，身體也疲乏無力，下面就介紹些最適合夏季養生的食...

一、少吃肥甘油膩炎熱的夏季，本身食慾也降低不少，這時候的飲食原則要講究清淡。清淡是指，少油、少鹽、少糖以及少刺激性食物。夏季溫度很高，稍微一動，就很容易出汗，身體也很容易出現缺水的情況，如果飲食鹽分過多的話，輕度的會...

一、蓮子夏天本就是勞心勞力的季節，所以，吃蓮子。蓮子有俗稱為蓮子養心。所以，在夏天的時候，可以多選擇吃一些蓮子。功效：1、防癌抗癌，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用。2、降血壓，蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降...

中伏吃什麼養生1.綠豆夏季三伏天高溫，人易出汗，使機體因丟失大量的礦物質和維生素而導致內環境紊亂，而綠豆中含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料，可以及時補充丟失的營養物質，以達到“清熱解暑”的效果。...

提要：常吃生薑可以幫助我們預防和治療多種疾病和減輕不適感，本文就給大家講解吃生薑的好處。別看生薑很小，但我們日常飲食已經離不開它，沒有它很多美味都成不了器，沒有它我們吃很多東西都變得索然無味，常吃生薑對我們人體好...

提要：秋高氣爽，但空氣乾燥，在秋季，更是易生病的季節，所以，各位女性們，秋季養生是非常重要的，需要注意飲食，下面小編給大家介紹一下女性秋季養生吃什麼好。女性秋季養生就多吃潤肺生津、滋陰潤燥的食物，這樣才能預防各種疾病乘虛...

導讀：豐胸手術是許多女生都想要做的，只是有一部分是想卻不敢做而已~而之前網上非常流行的維生素e豐胸法，是否真的有效呢？我們一起來了解一下吧！想要快速豐胸最快捷的方法就是手術了，但手術畢竟是有風險的不是每個人都敢去做...

提要：生吃青木瓜豐胸味道沒有煮熱吃好，煮熟後青木瓜的菜式也可以多很多。不少女生都通過生吃青木瓜來豐胸，但是煮熱的效果更加好哦！生吃也難入口，不如紅木瓜好吃。下面介紹幾款效果很好的青木瓜豐胸菜譜給JMS。（圖片id：12210...

導讀：減肥吃什麼零食，這是很多MM想知道的，本站就滿足MM們的願望讓女生們越吃零食越瘦！！越吃越瘦你也可以了咯！！以下帶給大家的適合減肥時期吃的零食，能夠幫助你減肥哦！減肥適合吃的零食推薦：山楂片山楂有減肥的功效，同時能夠消食...

寒露吃什麼?寒露的農諺有：黃煙花生也該收，起捕成魚採藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前後，故名“寒露蜜桃”。寒露吃什麼?當然是最應季的食物。1、花生“寒露收豆，花生收在秋...

提要：姜既是調味佳品，又具有極佳的養生功效，很多人喜歡燒菜放些姜，去味又祛溼。可是，生薑也是“兩面派”，如果搭檔不對，它可是會讓你腹痛、便祕、還要拉肚子。生薑不能和什麼一起吃？我們都知道生薑是食用價值很高的食材，有些朋...

男性養生食物1、西紅柿：西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由於有助於出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。2、黃豆：...

有句俗話叫“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。很多人問我：“姜是辛溫的，夏天天氣那麼熱，吃薑豈不是火上澆油？蘿蔔是涼性的，冬天天氣那麼冷，吃蘿蔔豈不是雪上加霜？”但事實就是這樣，身邊堅持“冬吃蘿蔔夏吃薑”的人，身體就是好...

提要：生薑，相信很多人也不陌生，可是生薑一旦發芽了，能吃嗎？說起生薑發芽了是否能吃這個問題，就讓我們想起了土豆發芽是不能吃的，下面我們一起來揭祕吃生薑的相關禁忌。生薑發芽能吃嗎？發芽的生薑是可以吃的。我們可以把發芽的...