提要：蜂蜜的作用有很多，但大家知道秋季喝蜂蜜水有哪些好處嗎？一起來看看。
蜂蜜有滋潤的作用，秋季天氣乾燥，常喝蜂蜜可以滋潤肌膚，但除了滋潤肌膚外，還有什麼功效嗎？一起來看看。
（圖片id：32184951，秋季喝蜂蜜水的好處）
秋季天氣乾燥，容易對肺造成傷害，令肺氣不足，所以，秋季需要注重養肺，而養肺潤肺最好的方法就是喝蜂蜜水，每天晚上喝一杯蜂蜜水，可潤肺養肺。
防便祕
秋季天氣乾燥，人體水份也容易流失，容易令人出現便祕現象，而多喝蜂蜜水，則可以緩解便祕，因為蜂蜜有通便潤腸的作用。
養胃護胃
秋季食慾大增，往往吃得比較多，容易給胃帶來負擔，所以，想要養胃，喝些蜂蜜水是不錯的選擇，可以促進胃酸的正常分泌。
補充體能
秋季容易使人疲勞，早上喝一杯蜂蜜水，可以補充體能，快速緩解疲勞，讓一整天充滿精神。
