睡前喝蜂蜜水對身體是有益的，但是也有喝蜂蜜水的注意事項，下面讓小編為大家介紹一下。
喝蜂蜜水注意事項
1、泡蜂蜜水的水溫有講究
為了不破壞蜂蜜水的營養價值，在泡蜂蜜水的水溫也是很有講究的，水溫不能超過40度，最好選擇溫水泡蜂蜜。
2、喝蜂蜜要定量
雖然喝蜂蜜可以滋補營養，但由於蜂蜜富含糖份並非多多益善，所以每天喝蜂蜜要定量，成年人不能超過50克，而未成年人則減半。
（圖片id：49153485，晚上喝蜂蜜水好嗎）
3、喝蜂蜜要區分品種
蜂蜜有很多種，通常老人適合喝洋槐蜜、棗花蜜，女士適合喝椴樹蜜、龍眼蜜，而百花蜜則男女老少皆宜。
4、蜂蜜不可同食的禁忌
喝蜂蜜水也是有很多禁忌的，蜂蜜不能與豆腐和韭菜同食，因為同食會容易引起腹瀉。
以上就是本篇文章的全部內容，想了解更多晚上喝蜂蜜水好嗎，可以關注本站健康頻道。
