提要：看到飽滿的鮮荔枝，相信大家都爭先品嚐過了吧！但大家知道鮮荔枝的營養價值嗎？
鮮荔枝的營養價值很高，為什麼呢？看了本文你就知道了。
鮮荔枝的營養價值1：富含葡萄糖
鮮荔枝含有大量的葡萄糖，在人體可以轉為能量，對於熬夜疲勞的人，吃一些鮮荔枝可以快速恢復。
鮮荔枝的營養價值2：富含粗纖維
鮮荔枝雖然性於溫性水果，但它含有大量的粗纖維，有潤腸通便的作用，吃鮮荔枝可以預防和改善便祕。
鮮荔枝的營養價值3：富含蛋白質
鮮荔枝含有豐富的蛋白質，常吃鮮荔枝可以補充體內蛋白質，幫助提高機體的免疫力，增強抗病能力。
鮮荔枝的營養價值4：富含維生素
鮮荔枝還含有大量的維生素，特別是維生素的含量極高，可有助於血液迴圈，還可潤澤肌膚，減少各種斑的形成。
