提要：流產後的女士做好護理措施也是很重要的，要注意臥床休息，禁忌劇烈運動，防止勞累過度，否則是或出現子宮脫垂。
流產後女士身體虛弱，如果護理不適當，是會導致其它疾病出現，流產後要注意清潔衛生，保持愉快心情，還有補充營養。
流產後的護理措施
一、流產後要注意清潔衛生
1、清洗外陰
當流產後的分泌物多，陰道是容易繁殖細菌，注意保持陰部衛生，每天用溫開水清洗外陰。
2、暫停同房
流產後一個月是不可以同房，預防生殖器官的感染。
3、禁止坐浴
流產後分泌物較多，最好是採用淋雨的方式，當流血不徹底時候不坐浴，避免汙水進入陰道，要注意不要觸碰冷水，避免著涼。
4、勤換內衣
內衣是貼身衣物，要保持乾淨，內衣經常換洗，晾晒，在例假時候，要勤換衛生巾，保持清潔衛生。
二、調節心態
流產後的女士心情是低落的，做好心理調節是很重要。
1、自我調節
可以自己看看書，聽音樂，讓自己的鬱悶心情轉移，慢慢平靜下來。
2、夫妻間和諧
如果夫妻之間和睦，是可以讓流產後女士心情恢復較快，丈夫給予妻子安慰和照顧，能讓女士忘記流產後的負面情緒。
三、要補充營養
流產後除了解決心理的問題，飲食要注重營養，流產身體變虛弱，要補充鐵，預防貧血。
保證足夠的蛋白質和充足的維生素，要講究營養，要容易消化吸收的，例如吃雞蛋，鮮魚，瘦肉，乳製品，大棗，新鮮蔬菜水果，嫩雞等是可以的。
四、注意避孕
流產後在沒有恢復月經前是禁止性生活的，過早同房是會引發子宮內膜炎，或者引發繼發不孕，流產後會很快排卵，但子宮內膜恢復的時間要4到5個月，這時候懷孕是對胎兒的生長不利，所以要做好避孕措施，日常要做好避孕措施，避免頻繁人工流產，是會損害健康，人體免疫力下降，引發其它婦科病。
五、就醫檢查
在藥流以後的女士要在用藥一週以後進行檢查，人流的女士在流產後第一次月經乾淨以後複檢，通過做B超，腹部壓痛來檢查子宮的恢復情況是否理想。
流產後的禁忌事項
1、忌諱辛辣食物
在人流以後忌諱吃辛辣食物，辛辣刺激食物是會造成生殖器官充血。
2、忌諱菸酒
人流以後菸酒要戒掉，吸菸喝酒是影響子宮的恢復，延長陰道長期出血時間，會讓術後感染機率增大。
3、禁忌寒性食物
在人流以後，女士不要吃寒性的食物，例如海鮮，螃蟹等食物，是不利於流產後身體復原。
4、飲食要清淡
清淡的食物，和多吃一些含有蛋白質食物，是可以幫助身體恢復較快。
以上就是關於流產後的護理措施內容，希望可以給你參考。
