瘦腿按摩手法怎麼做？接下來就跟著圖解，找個舒適的地方，擺一個舒服的姿勢進行按摩吧。
(圖片ID：47510007，按摩瘦腿）
準備工作：瘦腿精油、刮痧板、用熱毛巾熱敷腿部3-5分鐘。
按摩手法：由腳踝向大腿方向熱身按摩，採用抓、捏、拍、錘方式，主要以抓捏為主。
血海穴：用雙手拇指推壓的方式按摩，持續5秒，放鬆，休息2-3秒再重複按摩，重複做10次。
伏兔穴：精油塗抹均勻，用拇指指腹做點按，持續5秒，放鬆，休息2-3秒再重複按摩，重複做10次。
風市穴：用雙手拇指推壓的方式按摩，持續5秒，放鬆，休息2-3秒再重複按摩，重複做10次。
足三裡：瘦小腿最有效的穴位，用點按的方式，持續5秒，放鬆，休息2-3秒再重複按摩，重複做10次。
委中穴：位於小腿的後側，這個部位很重要，基本上小腿最胖的部位都集中在這個穴位附近，用力做點按。
承山穴：在小腿後側，小腿肚的正下方，點按持續5秒，放鬆，休息2-3秒再重複按摩，重複做10次。
三陰交：大拇指按的地方就是三陰交，此穴位對肝、脾、腎都好。
懸鐘穴：持續5秒，放鬆，休息2-3秒再重複按摩，重複做10次。
按摩完以上的穴位後，然後進行刮痧，從腳裸往膝蓋方向刮，整個腿部都要刮，重點穴位要重點刮，雙腿各刮70-100下，穴位刮20下左右。
注意：往一個方向刮，不能來回刮。
多彩麗人瘦腿精油
按照以上的穴位來進行按摩刮痧瘦腿，可以快速遠離小粗腿，打造鉛筆腿。
