導讀：擺脫贅肉，是每個美眉要做的功課，看本站分享的瘦肚子小技巧，堅決不做小“腹”婆！！
其實，每個美眉都不想做小“腹”婆！！平坦的肚子，穿什麼衣服都好看，那就要看本站分享瘦肚子小技巧咯~~
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小技巧1：飯後站立30分鐘
本來就坐著吃飯，很多朋友吃完飯也習慣立即就坐著，其實這可能就是你能當上小“腹”婆的原因之一，記住了，飯後一定要站立30分鐘，這樣才能免去脂肪堆積的煩惱。
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小技巧2：勤做家務
很多美眉都懶得做家務，其實做家務還可以鍛鍊身體，同時也有瘦身的效果，特別是拖地、洗碗等，雖然活輕，但是也能夠消耗體力，燃燒脂肪，對瘦肚子的效果也是挺不錯。
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小技巧3：做瑜伽
瑜伽近幾年來可流行了，正因為它可以讓你的體態變得更加完美，對於瘦肚子那更不是問題，每天只要做30分鐘的瑜伽鍛鍊，就可以有助於你擁有完美的體形，同時還能甩掉小“腹”婆的別稱。
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小技巧4：彎腰撿豆子
可能你會覺得這樣做有點“吃飽了撐著”的感覺，其實不是的，經常吃完飯休息半個鐘左右，將豆子灑在簸箕裡，彎腰撿一粒，放容器中，再彎腰撿一粒，再放容器中，重複相同的動作，這樣對瘦肚子效果還是挺好的，還能鍛鍊你的腰力。
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小技巧5：按時睡覺
很多時候，夜貓子都會出現虛胖的現象，如果每天按時睡覺，這樣人體的機能才能夠得到休息與調整，才能夠維持人體的正常新陳代謝，那擁有小蠻腰就不再是問題了。
小蠻腰，要不要？那就不要再做小“腹”婆了，記住本站分享瘦肚子小技巧，有助你早日擁有小蠻腰。
