提要：很多寶寶都有吸手指頭的習慣，但這個習慣也會令寶寶容易吃入過多的細菌，影響健康。
寶寶到了一歲起還是吸手指頭就成了不良習慣，有什麼辦法可以幫助寶寶改掉這個習慣呢？看本文就得到解答了。
及時餵哺
有些寶寶餓了或沒有吃飽就會把手指頭塞進嘴裡吸吮，這時應餵哺寶寶，並讓寶寶吃飽，不但要給寶寶營養，還要給予寶寶關愛，最好的餵哺方法是母乳餵養。
選擇牙膠
寶寶習慣吸指頭時，媽媽可以給寶寶的小嘴找個依靠，可以選擇給寶寶一塊牙膠，牙膠可以令寶寶鍛鍊到嚼、咬的能力，也有助於寶寶的牙齒健康成長，但媽媽要注意每天都要將牙膠用開水煮過再給寶寶咬。
轉移注意力
當寶寶睡醒後，儘量不要留寶寶單獨一個人在床上太久，這樣會讓寶寶感到無聊而將手放進嘴裡吸吮，而養成吸吮指頭的習慣，每當寶寶將手放進嘴裡吸吮時，應將寶寶的手拿開，並塞些玩具放在寶寶的手裡以轉移寶寶的注意力。
塗些苦味劑
將寶寶的衣袖拉長些遮住寶寶的手指，令寶寶吸不到指頭也是可行的辦法，如果這個辦法都改不掉吸指頭的習慣，可以在寶的手指上塗上些苦味劑，當寶寶吸手指時吃到苦味，就會厭惡，不會再吸，但要注意，有些苦辣的藥是不能食用的，要小心。
（圖片ID：48205158，寶寶愛吸手指頭怎麼辦）
寶寶在吸吮手指時，父母應抽多些時間陪寶寶說話，或者做遊戲等，也可以令寶寶慢慢的就改掉這個習慣了。
