提要：很多人都喜歡喝茶，特別是冬天，很多人都以喝茶來養胃。
茶有很多種，但哪種才適合冬天養胃喝呢？我們一起來看看。
冬天喝紅茶養胃
紅茶是經過全發酵的茶，不但不會刺激胃，還會養胃，紅茶還有助於消化，特別是在喝紅茶時加點糖或牛奶，對患有胃潰瘍的患者可以起到消炎，保護胃黏膜的作用。
腸胃虛寒者冬天喝普洱茶養胃
很多人吃些涼性的食物就會出現腹部不舒服，這是因為腸胃虛寒，屬於虛寒體質，這些人喝茶也要注意，不可喝涼性茶，在冬季，腸胃虛寒的人適合喝普洱茶或紅茶這些溫性茶，不喜歡紅茶味道的人可以喝普洱茶，效果和紅茶是一樣的，都可以養胃。
體質燥熱者冬天喝苦丁茶養胃
經常抽菸喝酒的人，都會較易上火，這是屬於體質燥熱，苦丁茶是涼性茶，有清熱解毒和軟化血管等功效，燥熱體質的人喝苦丁茶最合適了，可以保護胃不受菸酒的侵害。
亞健康的患者喝大紅袍養胃
因為工作的壓力等原因，令很多都市人處於亞健康，這一類的應喝些中性或溫性的茶養胃，例如大紅袍，也可以在茶中加糖或加奶來喝，但有些人吸收差，加糖加奶可能會腹瀉，這時只可以喝普洱茶了，因為普洱茶能促進腸胃的吸收，起到養胃的作用。
喝什麼茶，都應根據自身的體質來選擇，否則，則會加重胃的負擔。
