提要：有些人有著口臭方面上的煩惱，平時在生活工作中總是不敢跟朋友同事多交談，嚴重的還會有自卑的心理，所以下面小編就為大家帶來解決口臭的小妙招，一起來了解下。
一個人有口臭真的是很煩惱的，不僅說話不敢說有時候見到熟人就連最基本的招呼都不敢打，不過不用怕，以下將介紹的這6個小妙招估計可以幫到你，讓你從此告別口臭煩惱哦。
一.擺脫口臭小妙招
01.早上用茶水漱口
牙膏只有最基本的清潔作用，它對去除口臭是沒有多大效果的，所以請記得如果有口臭的，那麼最好在早上的時候用茶水來漱口，因為經茶葉炮製出來的茶水是最好的口腔清潔劑，因此對防止口臭有很大的幫助，研究表示長期用茶水漱口還會去除尷尬的口臭問題哦。
02.常喝桂花茶
如果你是有著口臭煩惱的人士，那麼建議在日常的生活中，多喝一些桂花茶，這樣有著生津止渴的桂花茶對防治口臭也有很好的幫助，同時的桂花茶也是一款很好的養生茶，即使常喝也不礙事的哦。
03.少喝酒不抽菸
有一些人的口臭跟自己本人的生活習慣真的有很大的關係，特別是那些喜歡喝酒、抽菸的人，多多少少都會有著口臭上的現象，所以想口氣清新，那麼首先就要杜絕吸菸、飲酒的習慣。
04.多吃新鮮果蔬
新鮮的果蔬中都含有豐富的纖維物質成分在內，這些營養物質不僅可以幫助消化，防止便祕而且對治療口臭也有一定的輔助作用，因為裡面蘊含的維生素可以清除口腔中過多的黏膜分必物跟裡面堆積下來的廢物，因此，多吃新鮮果蔬也是治療口臭的小方法。
05.堅持飯後刷牙
堅持做好飯後刷牙工作對治療口臭也有明顯的作用，因為這樣可以及時的清除口腔中的那些多餘的黏膜跟食物的殘渣，而且這樣對保護牙齦也有很大的幫助，因此，這項工作必須要堅持做好。
06.刷舌頭
每個人的舌頭的表面上都會有一些小小突起的東西，其實在這些突起的小東西下面可能隱藏著很多的細菌，有些口臭也是它們引起的，因此在你刷牙的時候，最好也可以用牙刷輕輕的掃一下舌頭的表面，這樣對有效去除口臭也有很大的作用。
二.口臭分類
1.胃火口臭
胃火口臭大多數都是因為火熱之邪犯胃所引起的，而且還可能伴隨有口舌生瘡或者牙齦腫痛的現象，因此治療這種口臭最好首先就要清瀉胃火。
2.虛熱口臭
這類的口臭都是陰虛生內熱導致的，最典型的症狀就是乾咳，大便乾結，失眠多夢，睡眠不好，常常還會覺得腰痠腿疼，口乾咽燥等的。
3.熱痰口臭
熱痰口臭主要是因為肺熱，或者是熱痰堆積時間久引起的，除了口臭還會有咳嗽痰多，胸痛氣短等現象。
4.食積口臭
食積口臭大多是由過飽傷胃，食物停滯不消化引起的，最典型的症狀就是說話之間可以聞到一股酸腐臭味，還會覺得自己食慾不振，噯氣口臭。
看完上面，大家都知道有什麼辦法可以幫助去除口臭了吧，希望所帶來的辦法可以幫到你哦，謝謝你們的支援。
