很多女性都想擁有豐滿的胸部，其實在日常生活中我們可以靠飲食來完美自己的身材哦，介紹五大吃貨都愛的豐胸食譜。
祕籍一：黃芪花生粥
這是一款宮廷太醫為慈禧太后祕製的豐胸食譜，紅棗能生津、調節內分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質及油脂，三者結合不僅能讓胸圍挺拔，還能美容養顏。
做法：將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
祕籍二：黑豆花生紅棗豐胸湯
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖根據個人喜好，水適量。
做法：
1、黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再用清水洗去鹽份。
2、材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
3、涼後食用，早晚各吃一碗。
祕籍三：花生燉豬腳
花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿，豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性爾蒙分泌。
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
祕籍四：花生紅棗黃豆豐胸湯
黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗能生津調節內分泌，促進第二性徵發育花生含有豐富蛋白質及油脂。
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
做法：
1、花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。
2、將其揉成小球后，再壓成小圓形狀。
3、把小球放入鍋裡煮熟即可食用。
祕籍五：雪梨鮮奶燉木瓜
材料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克，蜂蜜5克。
做法：
1、雪梨、木瓜分別用水洗淨，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。
2、雪梨、木瓜塊放入燉盅內，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先用大火燒開，蓋好蓋，改用小火燉半小時。
3、至雪梨、木瓜軟爛時，放入蜂蜜調好口味即可。
功效：促進乳房再次發育，滋潤養陰。
這五大豐胸食譜，讓你在享瘦美味同時，胸部也跟著暴漲，還等什麼，趕緊試試吧。
